2020-01-08 09:20:23出处:PCbaby作者:佚名
宝宝在出生之后白日前一般都是吃妈妈的奶水的,在宝宝三个月的时候妈妈可以适当的给宝宝吃一些辅食了,一般给宝宝吃的东西需要从清淡,方便消化开始,妈妈可以给宝宝准备蛋黄泥,那么宝宝蛋黄泥怎么做才好吃呢? 宝宝蛋黄泥怎么做好吃蛋黄泥:将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟,取出蛋黄以汤匙压碎成泥。妈妈也可以给宝宝做以下的东西吃: 果泥:选择熟软、纤维少、肉多的水果,洗净去皮,以汤匙刮取果肉,碾压成泥。 菜泥:将绿色新鲜蔬菜洗净,去皮或去茎,切段放入沸水中煮,煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。 肉泥:里脊肉洗净用汤匙刮成泥,加入少许水搅拌均匀,置于碗中蒸熟。 鱼肉泥:鱼去皮去骨洗净,蒸熟后捣成泥状。 土豆泥:把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状 蛋黄土豆泥:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。取熟蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。 红枣泥:红枣100克,白糖20克。将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可。 胡萝卜泥:把半截胡萝卜皮削掉,去掉中间的硬芯,切成小块,放入小碗用奶锅蒸,大约十几分钟后,可用不锈钢小勺按一按,捣成泥状,加入香油或核桃油,少添点盐,再焖几分钟即可。 给宝宝断奶注意事项断奶一般是在宝宝8-10个月左右进行,最好选择在秋季,但是断奶并不是停止一切代乳品,它主要是针对母乳喂养的宝宝,以其他食品或代乳品取代母乳的地位。 宝宝8-10个月以后,就要考虑为其断奶,因为母乳中的有益成分在不断地减少,已不能满足宝宝的生长需求,所以此时就应该不断加大宝宝的辅食量,以此来补充母乳所缺乏的营养成分,与此同时还能增强宝宝的体质。添加辅食时要注意宝宝的消化状况,一步步地过渡到普通饮食,从而为断奶做好准备。 这是一个缓慢的过渡期,需要宝宝和妈妈慢慢适应,因为此时宝宝的各个器官还未完全发育,所以在饮食上也要考虑他们的消化状况,以免引起消化紊乱。 断奶时期,在饮食上要注意宝宝的营养与膳食的合理搭配,还要注意该时期宝宝的机体特点。一般来说,此时宝宝每日需要热能为1200千卡左右,蛋白质为40克左右,所以可以选用瘦肉、肝类、蛋类、虾皮等食物。 |
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