宝宝辅食胡萝卜蛋黄泥，五个月宝宝能吃山药蛋黄泥吗

　　因为胡萝卜和蛋黄泥中有非常丰富的维生素和矿物质，所以有很多的宝妈都会给宝宝用胡萝卜和蛋黄泥做食物,但是有的女性就不会用胡萝卜和蛋黄泥给宝宝做食物。那么宝宝辅食胡萝卜蛋黄泥怎么做，五个月宝宝能吃山药蛋黄泥吗?

宝宝辅食胡萝卜蛋黄泥

　　小朋友从6个月开始给添加辅食的，那时候也是听从医生的建议先从蛋黄开始入手的，后来见有的妈妈把蔬菜蒸好和蛋黄混合一起给宝宝吃，我也试着加了不少，小朋友最喜欢吃的就是这款胡萝卜蛋黄泥了，到现在还喜欢吃呢! 蛋黄是宝宝蛋白质及维生素b族的主要摄取来源之一，加上胡萝卜泥富含维生素a及β胡萝卜素，二者都采用原始清蒸的做法，保留了最好的营养，也是宝宝最佳的营养辅食之选喽!

　　1备好所需材料

　　2胡萝卜切小薄片

　　3把胡萝卜片和鸡蛋放入蒸蛋器中，鸡蛋上面扎一个眼以免受热爆炸了

　　46分钟左右鸡蛋蒸好去壳一切两半

　　5蒸好的胡萝卜片取出压成泥状

　　6再把蛋黄加入也压泥

　　7用一勺牛奶把两者混合

　　8把做好的胡萝卜蛋黄泥直接喂宝宝吃即可，也可以重新放入蛋白中蒸热后了再吃

五个月宝宝能吃山药蛋黄泥吗

　　现代日常生活当中人们越来越注重自身身体的养生保健，尤其是饮食当中,都会去食用一些营养价值很高的食品，而山药蛋黄泥就是一种非常受人们喜爱的食物，并且具有很高的营养价值，食用后对身体具有健脾、补胃肺、固肾等等的作用，蛋黄富有丰富的蛋白质。那么，山药蛋黄泥有什么功效?

　　第一，山药蛋黄泥有什么功效?蛋黄是非常营养的食物，含铁也比较高，但并不能作为补充铁的食物，因为蛋黄里的铁吸收率很低。表面的装饰我用的是番茄酱，不是番茄沙司哟，是纯番茄酱，买的产地是新疆的，配料表里只有番茄，一岁以内的宝宝不建议添加任何调味品，所以介意的也可以将西红柿蒸熟后打成泥，宝宝的味觉很灵敏，不要用大人的味觉还衡量宝宝，食物的本真味道宝宝们很容易品尝出来。

　　第二，山药性味甘，平，具有健脾、补肺、固肾、益精、强筋骨之功效，可治脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、消渴、遗精、带下、小便频数等症，适合体质瘦弱、体力差、肺虚久咳、痰多喘咳、腰酸腿软、糖尿病、饮食不香、久泻久痢人常服。