10个月宝宝零食怎么做，10个月的宝宝零食有哪些

　　新生儿能吃的东西主要是母乳和奶粉，等到宝宝九个月的时候，就可以吃更多的东西了。此时母乳或者奶粉就可以慢慢变成辅食，慢慢寻找其他主食，更有利于宝宝发育。那么10个月宝宝零食怎么做

10个月宝宝零食怎么做

　　十个月宝宝有很多东西是可以吃的，九个月宝宝除了可以喝牛奶外，一些蔬菜和肉类已经可以食用，我们要懂得安排九个月宝宝的饮食才行。

　　第十个月，对许多小宝贝们来说，或许是生命历程中一个比较重要的阶段，一些重要的事情将在这个月发生，比如乳汁将从他们的主食变为辅食甚至零食。变化总是伴随着适应，许多孩子将会出现或多或少的不适应症状，在这个月，妈妈们在享受宝宝带来的种种愉悦，帮助宝宝适应各种变化是最重要的工作。满九个月时，男婴体重达7.2-11.3千克，身长67.0-77.6厘米;女婴体重达6.6-10.5千克，身长65.0-75.9厘米。此时宝宝长出牙齿2-4颗。

　　他们开始在餐桌上占有一席之地，但一切还是要遵循循序渐进的原则，不可心急，因为这仅仅是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。

　　每天除了保证700毫升左右的奶量，逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

　　适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

　　经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。

　　烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

　　安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要

10个月的宝宝零食有哪些

　　孩子在九个月时消化能力有明显的增强，而且孩子的嘴部也会经常有一些咬合的小动作，还会把任何东西都朝嘴里放，这都是他们需要咀嚼的表现。而此时如果想给宝宝准备零食，最好也是一些磨牙的小饼干，或者小馒头，既能补充营养，也不会伤害孩子的牙齿，更不会造成零食吃多了的各种不良后果。

　　建议各位家长在给孩子准备食物时可以更加用心一些，此时孩子能吃的辅食是非常多的，将食物做得更加鲜艳可口，会更加吸引宝宝的注意，他们也会安心的吃着辅食，零食之流始终不是正道，可以用一些水果类的食物代替，比如水果汁、水果泥都是极好的选择。

　　如果想给孩子补充肉食类营养，建议将肉类食物都处理成碎末肉泥，更方便孩子吸收也更容易和粥类等混合，对喂食更加方便。比如九个月的孩子已经能吃蛋黄了，可以换着花样做，也可以将其蛋黄汁混合在奶中，宝宝也能趁机补充铁元素。

　　家长对于小孩不能给宝宝总吃零食的，之所以不爱吃饭就是因为零食影响了宝宝的食欲导致宝宝偏食厌食了，建议改掉宝宝的吃零食习惯，这样他自然吃饭就会正常了零食是指每日三餐之外所吃的食物，合理有度地吃零食可以弥补宝宝正餐能量和营养素的不足。在保证宝宝营养的情况下，家长可以适当照顾宝宝的喜好，把好“零食关”，最好选择新鲜、天然、易消化的食物，如奶类、水果、蔬菜、坚果和豆类，或者是细软的面条，并且零食时间最好安排在上午9-10点，下午3-4点，晚餐后除水果外尽量不要再吃其他零食，特别是甜食，以防龋齿。