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剖腹产可以吃红豆吗,剖腹产能喝乌鱼汤吗

2019-12-03 18:00:09出处:PCbaby作者:佚名

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  很多人在煮粥的时候都会放一些红豆或者绿豆,为粥品增添鲜美的味道。一些剖腹产的妈妈们刚开始的饮食主要以粥为主,自然少不了喝红豆粥,但是产后饮食禁忌的地方很多。那么,剖腹产可以吃红豆吗?下面,听听小编怎么说吧!

剖腹产可以吃红豆吗

  产后女性需要注意饮食调理,因为只有增加有营养的食物,并且合理安排饮食,才能够使产后身体较快恢复。尤其是剖腹产女性,更需要从饮食等多方面注意。而饮食中的红豆类食物,能够补血养心。那么,剖产妇可以吃红豆吗?

  红豆是日常饮食中常吃的一种豆类,其具有很高的营养价值,含有植物高蛋白质较多,同时热量较低,而且还富含维生素e和钾,锌,钙等矿物质。红豆能够补血益气和消除水肿,食用红豆含有抑制细菌生长的作用,还能刺激肠胃道促进排气,所以女性在剖腹产后可以适量的吃些红豆,对身体有一定补益作用。

  剖腹产女性产后常常失血较多,体质较为虚弱,此时合理的吃些红豆,既可以补血补气,还能补充蛋白质营养和消除产后水肿,同时也有利于腹部刀口愈合。

  产后吃食用红豆的方式,可选择吃些红豆小包子,或者熬制红豆粥,以及吃些豆沙馅的小点心等等,这些都是较好的食用红豆方式。但是也要注意,肠胃功能较差的产后女性,若吃豆类食物过多,容易造成腹胀,所以还要适量食用,避免进食过多造成腹部胀气。

剖腹产产后怎么补元气

  虽然很多孕妇朋友都想要顺产,但是往往会因为各种各样的原因而只能选择剖腹产。众所周知,剖腹产对女性造成的伤害是比较大的,产后很可能会元气大伤,那么,剖腹产产后怎么补元气?

  1.红枣鸡蛋汤。这款汤比较适合剖腹产的女性食用,具有补血、益气、暖胃等功效,而且营养丰富。制作方法很简单,将红枣洗净、泡软、去核,然后和适量的水一起在锅中煮沸,再倒入鸡蛋,最后加入适量的红糖即可。

  2.红豆鲫鱼汤。这款汤也挺适合剖腹产女性食用的,具有补气血、祛湿、健脾胃、利尿、下奶等功效。其制作方法也蛮简单的,先将鲫鱼处理干净,然后用适量的食盐和料酒腌制一会儿,然后将洗净的红豆放入锅中,加水煮至半熟,再放入鲫鱼、葱段、姜片等,煮至熟烂即可。

  3. 米酒红糖蛋汤。这款汤具有补气、活血、生津、消肿、散结、通乳等功效,比较适合剖腹产的女性食用。制作方法是先将锅中的清水煮开,然后倒入适量的酒酿和红糖,等到水再次煮开时,再打入鸡蛋,等到鸡蛋煮熟后即可食用。

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