剖腹产后可以发几次汗,剖腹产多少天发汗最好的方法

　　产后的妈妈身体一般都比较虚弱，再加上产后出虚汗的原因，身体可能会有一些不舒服的感觉。在出月子的时候，我们可以通过发汗来缓解不适症状，帮助妈妈们尽快恢复。那么，剖腹产后可以发几次汗?下面，小编为大家揭晓答案。

剖腹产后可以发几次汗

　　大家都知道，不管什么时候出汗都是可以帮助人体排毒的，产后也不意外。女性生产之后可以通过出汗来排除体内的毒素。那么，剖腹产后可以发几次汗呢?

　　女性在产后大概可以发四次汗。第一次需要在月子之后发汗，这样能去除体内湿气，预防出现月子病。第二次需要在产后检查之后发汗，这样能帮助产妇活血化瘀、疏通经络。56天之后再发汗，就能够帮助产妇排出毒素，让产妇的体内更加健康。三个月之后，可以发第四次汗，将体内的残留的毒素全部排出。

　　产后发汗是可以让产妇全身都感到舒畅，有疏通风寒、清热解毒的作用。但是，产妇发汗之后先不要换衣服，可以在自己的胸前垫上毛巾，让毛巾将汗吸干。还要注意不能马上到有风的地方，否则很容易着凉。

　　产妇每次发汗时间不要太长了，否则会导致体内的汗液流失太多，导致人出现虚脱的情况。每次产妇发汗的时间控制在半个小时。发汗之后，产妇身体虚弱，应当及时补充一些营养物质。若产妇感到饿，半个小时之后也可以去吃饭了。

恶露不净能发汗吗

　　发汗是妈妈们做月子期间经常做的事，因为适当的发汗是可以以减少患月子病的几率，但是不是所有产后妈妈都适合在月子间发汗。尤其是剖腹产分娩伤口还未恢复及产后恶露不净的妈妈。下面小编给大家普及下这方面的知识，先看看恶露不净能发汗吗?还有哪些情况是不能发汗的?

　　发汗，是指通过蒸、泡等方式来使全身发汗，以达到驱寒排毒，预防月子病的目的。发汗不仅能通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，还有调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

　　然而对于产后恶露不净的妈妈们最好先不要发汗，由于产后恶露排出不净，那么必定会影响产后子宫恢复，子宫恢复不良就会阻碍气血流通，而气血不足妈妈一般都不能发汗，以防在发汗过程中见晕，既伤阴又伤阳。

　　很多时候产后发汗都是为驱寒，要是月子中没有受寒的妈妈，建议在满月、40天、百天的时候适当做一次发汗，要是月子畏寒怕冷、风湿疼痛、免疫力下降、有腰腿疼痛或者其他月子病可以适当加量，进行多次有针对性的调理。除了产后恶露不净不能发汗外，以下几种情况也不能发汗：

　　1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者;

　　2、刨腹产刀口未完全愈合、有开放性伤口;

　　3、身体特别虚弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力;

　　4、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗;

　　月子发汗虽然能增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状。但是也不是说发汗越多对身体越好，要是发现自己有气血亏虚像是体力、免疫力、内分泌和身体代谢不好的情况就不要去发汗咯!