dha胶囊遇高温变质吗,dha每粒标准含量是多少

　　一般来说胶囊遇到高温都会溶解，里面的dha会流失，是会变质的建议不要再服用。如今dha被应用于很多产品上，每个产品的dha含量都不同，具体可以咨询医生。那么dha胶囊遇高温变质吗，dha每粒标准含量是多少?

dha胶囊遇高温变质吗

　　dha在高温的情况下会遭受破坏，所以给宝宝冲泡奶粉的时候，建议给宝宝使用温开水冲泡

　　1、可以在孕期的时候吃一些虾，因为虾里面含有的营养价值是比较高的，而且吃虾还可以曾倩给孕妇的免疫力。

　　2、在孕期的时候孕妇可以吃一些海带，因为海带里面有维生素C，而且还有铁和钙元素，而这些都是孕妇在孕期所需要补充的营养。

　　3、孕期在怀孕期间如果想要吃海鲜类的食物，可以吃一些墨鱼，因为墨鱼里面含有比较丰富的蛋白质，而且对于胎儿来说也不会有什么副作用，但是还是要合理的去吃。

　　由此可见，在孕期的孕妇如果食用了变软的DHA也是没有什么太大的关系的，因为变软的钙片会让功效减低，但是不会产生副作用。但是孕期的时候还是最好不要吃变软的DHA，因为功效降低了，也就意味着补充了DHA也就跟没有补充是一样的了。

dha每粒标准含量是多少

　　世界卫生组织建议，DHA的摄入量，婴幼儿根据体重摄入20mg/kg，早产儿根据体重每天摄入40mg/kg，健康人每天至少摄入220mg。

　　据专家介绍，由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说，本来身体发育就不完善，在日常食品中过量添加食用，势必影响其自身的免疫功能。因此，在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

　　根据该标准，DHA只允许添加在调制乳粉和调制奶油粉(包括调味乳粉和调味奶油粉)、大米及其制品(大米、米粉、米糕)、小麦粉及其制品的3类食品之中，并明确规定了使用上限，还要求注明“仅限儿童食品”字样。其中，调制乳粉和调制奶油粉的使用量上限为≤0.5%(占总脂肪酸的百分比)，后两类食品使用量上限为66mg/100g，使用量以纯的DHA计算。

　　专家指出，任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，也要适当控制DHA的摄入量。