剖腹产后三天没解大便怎么办，剖腹产三天有没有必要

　　便秘对于产后妈妈来说，是一件常有的事情。因为产后肠胃功能较弱，肠道蠕动变慢，导致便秘现象出现。再加上伤口在身，不敢使劲，导致大便更为困难。那么，剖腹产后三天没解大便怎么办?下面，听听小编的建议吧!

剖腹产后三天没解大便怎么办

　　孕妇妈妈越来越倾向于选择剖腹产进行分娩，甚至有人为了让孩子提早上学，扎堆8月底进行剖腹产分娩，就是为了让宝宝赢在起跑线上。但是剖腹产是带来一些后遗症，例如剖腹产后排便困难。剖腹产后排便困难，尤其是剖腹产后首次排便困难，是大多数产妇妈妈都会遇到的事情。那么剖腹产后排便困难怎么办?处于哺乳期的产妇妈妈还是少用药物为宜，因此建议产妇妈妈们可以从饮食方面进行调理。在哺乳期吃一些食物可以有效缓解剖腹产后排便困难，一起来看看吧!

　　1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。

　　2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。

　　3、吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。

　　4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。

　　5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。

　　6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。

　　7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。

　　8、服芝麻-取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。

　　9、吃芹菜-用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。

　　10、食大枣-每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。

　　此外，产妇妈妈还应该多运动，加强胃肠的蠕动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。

剖腹产坐月子能不能吃菠菜

　　菠菜是菜市场常见的蔬菜，而且价格实惠，适合各个阶层群体的人购买食用。但是家里有产妇的话，那买菜的时候就要谨慎一些，千万不能买那些会影响产妇身体恢复的食材。那来了解下剖腹产坐月子哺乳能不能吃波菜?

　　剖腹产坐月子哺乳是可以吃一些菠菜的，很利于产妇身体恢复，而且能提高产妇的乳汁质量，让宝宝发育的更健康。菠菜中的铁元素是非常有名气的，都知道吃菠菜可以预防贫血。因此剖腹产坐月子的产妇适量吃一些菠菜就能缓解产后贫血，还能预防宝宝贫血。

　　而且菠菜属于粗纤维的蔬菜，除了能补铁缓解贫血之外，还能缓解产后便秘。如果剖腹产的产妇出现便秘问题，且不能及时缓解的话，就会影响到刀口的恢复。此时吃一些菠菜就能促进排便，这样也能间接的促进刀口愈合。

　　不过不建议产妇大量的吃菠菜，因为菠菜中含有一些草酸，这种物质摄入过多的话，会影响钙质和铁元素的吸收。在食用菠菜前最好是先用开水焯一下，这样就能减少菠菜中的草酸，从而减少菠菜对身体的副作用。