剖腹产多少天能吃木瓜,剖腹产吃黄刺鱼补什么

　　木瓜这种水果是非常知名的，众所周知这是一种可以丰胸的水果，效果有没有具体还不可知。但是除了有这种大家了解的作用之外，木瓜还可以增加妈妈的奶水，所以很多生产了的妈妈都非常的想吃木瓜。那么，剖腹产多少天能吃木瓜?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产多少天能吃木瓜

　　剖腹产最好是一个星期以后吃一些木瓜，产妇吃木瓜是可以催奶的。根据传统中医典籍记载木瓜具有通乳效果，而不是丰胸效果。实际证明木瓜的确具有一定的催乳作用，与其他食物搭配效果会更加明显，其中木瓜炖猪蹄、木瓜炖鲫鱼都是不错的催乳美食，不仅可以促进乳汁分泌，对产妇的身体健康也有好处，但由于木瓜性微寒，不适宜多吃。

　　虽说木瓜具有一定的催乳作用，但生活中也存在不少产妇吃了木瓜没有任何效果甚至导致奶水更少的情况，此时应该引起重视。一般情况下，吃木瓜并不会导致奶水减少，可能是其他因素导致。另外就是如果自身不适宜吃木瓜(体虚、过敏)就最好不吃了，可吃些通草猪蹄汤和鲫鱼汤，可有效通乳。产妇吃木瓜是有下奶效果的，而且与其他具有催奶效果的食物搭配食用效果更好。

　　剖腹产妈妈可以多吃红枣，红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

剖腹产吃黄刺鱼补什么

　　剖腹产能吃黄刺鱼。黄刺鱼的肉质较为细嫩，味道也鲜美，清蒸或煮汤都很好吃，孕妇适量食用黄刺鱼能够补充优质蛋白、卵磷脂等物质，对胎儿的大脑发育有益，还能降低胆固醇，补充钙质。但黄刺鱼的鱼刺较为细小，孕妇在食用时要小心。

　　剖腹产在哺乳期吃鱼的好处很多，特别是深海鱼，可补充卵磷脂、脑磷脂和DHA等物质，宝宝大脑发育好，以后会更加聪明。并且，孕妈多吃鱼可降低宝宝出生后患湿疹的几率。孕妇能吃的鱼类很多，吃墨鱼能补气血、安胎止血，吃鲤鱼可健脾开胃和利尿消肿。

　　黑鱼有滋补肝肾及脾脏的功效，而鲢鱼暖胃益气、温和补中，鲫鱼则能健脾利水、清热解毒，都适合孕妇食用。不过，鲭鱼、鲨鱼和方头鱼等鱼类，剖腹产不可食用，以免摄入过多的汞物质，造成胎儿畸形。咸鱼、鱼干和熏鱼及罐头鱼，剖腹产也应少吃或不吃。