剖腹产完一定要平躺么,剖腹产后几天可以侧躺

　　剖腹产后的几个小时之内是需要平躺的，因为这个时候的伤口刚刚缝合，翻身可能会导致伤口裂开，所以这个时候一般是建议产妇平躺，那么剖腹产完一定要平躺吗，剖腹产后几天可以侧躺。

剖腹产完一定要平躺吗

　　对于产妇来说，术后平躺有利于麻醉是刺破的脊椎硬膜更好的愈合，在某种程度上可以有效的预防手术后遗症的发生，有效的防止产妇头痛的状况发生。

　　1、防止刀口撕裂 大家以为剖腹产仅仅是将肚子割开然后把孩子拿出来吗?实际上这一道程序要经历很多个步骤，大夫要将肚子按组织层分开，组织层就有七层，之后还要进行七层缝合。而这层层伤口即使被缝合，也是很有可能裂开的。所以剖腹产的产妇，是绝对不能乱动的。

　　2、硬脊膜会更快愈合 产妇在剖腹产之前肯定要打麻药的，且为了麻药起效快一般是椎管内麻醉。在这一阶段，大夫需要刺透产妇的硬脊膜。而产妇需要平躺正是为了让硬脊膜快速愈合，倘若因为产妇的乱动而妨碍了硬脊膜愈合的话，脑脊液就会从穿刺处流出，这时产妇可能会有头痛的症状甚至有生命危险。

　　此时的产妇是不能枕枕头的，刀口的疼痛和全身的麻木酸痛让这短短的六小时变得像六年那么长。

　　可如果产妇们要觉得难熬的话，可以试试下面这三种方法，尽量减轻一下自己的痛苦。

　　1、叮嘱老公别缺席 产妇们在生产之前一定要紧紧叮嘱自己的丈夫陪着自己。刚生产完的女性是非常虚弱的，这时候最需要丈夫的陪伴。很多时候，丈夫在女性的身边，会让女性更有安全感，也更容易打发时间。此时的丈夫可以把孩子抱过来给产妇看看，也可以讲几句玩笑转移产妇的注意力。

　　2、家人适当按按摩 这六小时，别说产妇了，普通人一动不动干躺也是非常难受的。此时家人要勤按摩产妇的四肢部，这样产妇的肌肉才能自动放松。按摩的时候手劲不要过大，尽量轻柔一些，否则产妇可能会因为疼痛而发生条件反射，猛然的动一下，这样很容易会导致伤口撕裂。当然，产妇也要跟家人说清楚，自己怕不怕痒，不然反倒会弄巧成拙。

　　3、听音乐放松心情 音乐可以在一定程度上调节人的情绪。此时的产妇可以听一些舒缓的音乐，尽量让自己平静下来，且试着闭目养神。如果此时能睡着当然更好，睡不着的话闭目也能有效的缓解疲劳。当产妇试着放空自己，就不会有那么难受了。

剖腹产后几天可以侧躺

　　1.在剖腹产第一天就可以侧身躺了，剖腹产两个小时之内一定要平躺，而且不可以放枕头。在术后六小时之后就可以侧身睡觉，这样可以帮助伤口和子宫恢复，侧身时要避免过度用力，不然会造成伤口出现牵扯性疼痛感，最好让家人帮助自己翻身，而且也不能总是朝一边侧身，最好采用左右交替侧身的方式睡觉，这样可以避免给一侧身体造成很大压力，从而导致麻木疼痛感出现，在侧卧感觉到累了之后也可以适当仰卧，采用几个睡姿交替休息会更好一些。

　　2.剖腹产后侧身躺有很多的好处，但是也不能一直侧身躺，　剖腹产的妈妈出院后，平时要避免长期仰卧位。因为若是产后总仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。所以妈妈最好侧睡和仰睡交替进行，避免长时间保持一个姿势。剖腹产两周后，产妇可以开始尝试俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。剖腹产后的妈妈应安心休养，保证每天有充足的睡眠，不能让自己太过劳累。但这不是说产妇要一直躺在床上，整天躺着反而不好。产妇最好有适当的运动，比如每天下床活动，简单的活动一下身体。待到伤口恢复时，还可以做产后瑜伽和产后操帮助恢复身形。