剖腹产一星期可以吃什么,剖腹产什么时候吃鱼胶

　　我们都知道，饮食的健康对于每个做完剖腹产的女性来说都格外重要，尤其是当一个女性在做完剖腹产后一个星期就更应该吃一些利于自己身体恢复的食物，那么剖腹产一星期可以吃什么，剖腹产什么时候吃鱼胶。

剖腹产一星期可以吃什么

　　一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥.

　　剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食

　　萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

　　爱心提示：产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路感染。

　　分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。

　　第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。

　　早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。

　　午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。

　　晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤

　　注：鲫鱼不要与鸡肉同食.

　　黑米：比普通大米更具营养，具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功效，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚及贫血、肾虚均有很好的补养作用。

　　红豆：通常女性在月经期，吃一碗热呼呼的红豆汤，可以有效舒解月经期的紧张症状态症狀。母乳分泌不足时，也可以吃红豆汤。

剖腹产什么时候吃鱼胶

　　剖腹产10天后恶露基本排尽后，就可以食用了。

　　鱼胶营养价值非常高，易于吸收，产妇食用可以滋阴固肾，补气养血、促进伤口愈合，帮助产后恢复等。但产妇在恶露期间并不适宜食用鱼胶，最好在剖腹产10天后恶露基本排尽时再食用。

　　但鱼胶一次性不可以吃太多，一次10g左右即可，多吃反而过补。

　　1、产妇剖腹产10天后恶露基本排尽后，才可以食用鱼胶。

　　2、对蛋白过敏的产妇不能吃鱼胶，不然一般也会对鱼胶过敏

　　3、体质偏热、肺炎跟肺功能不好的产妇不能吃鱼胶。

　　4、高血脂的产妇不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

　　5、鱼胶不宜与寒凉的食物同食，如黄瓜、西瓜等蔬果，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，以免导致身体不适。

　　6、食用鱼胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

　　7、产妇在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。