剖腹产后吃几只鸽子,剖腹产第五天可以吃香蕉吗

　　对于昨晚剖腹产的妈妈们来说，产后的第一天应该以流质食物为主，因为肠胃功能尚未完全恢复，等到2-3天的时候就可以慢慢过渡，正常吃饭就行了，产后饮食一定要吃的好，不要乱吃，那剖腹产后吃几只鸽子，能吃香蕉吗?

剖腹产后吃几只鸽子

　　剖腹产后的女性要特别注意饮食，摄入充足的营养，至于吃多少鸽子才可以补充足够的营养，有一定的限制的，因为鸽子对女性的身体有好处，能够帮助身体机能的修复。产后大概就吃两三个鸽子就好了。

　　鸽子汤是营养价值极高的一道产妇进补佳肴。产妇鸽子汤是产妇产后汲取营养、调理身体的理想食品。产妇鸽子汤的营养价值主要来源于鸽子肉的营养价值。鸽子肉味鲜美，营养价值极高的美味佳肴，又是滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为244%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在5%，鸽子肉的脂肪含量仅为03%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

　　剖腹产的女性应该多喝鸽子汤，对伤口有修复作用。剖腹产的女性要食用蛋白质含量高的食物，尤其要多吃含有丰富蛋白质的鸽子。如果女性消化功能还没有恢复，建议女性喝汤不要吃鸽子肉，这样才不会消化不良。剖腹产的女性一定要注意这点。

剖腹产第五天可以吃香蕉吗

　　可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的情况。产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。

　　但是香蕉毕竟性凉，产妇直接吃容易刺激肠胃，最好是加热了以后再吃，有补血、通便排血等功效，能促进产妇早日排便。但是香蕉毕竟属于寒性食物，因而也不能多吃。