剖腹产后可以吃波菜吗,剖腹产后多久可以吃田七

　　女性在分娩的时候消耗了很多的血，在产后需要适当的补充气血，产后宝妈为了身体的恢复是会吃很多肉类的，而且产后身体虚弱不进行运动，产后就会很容易便秘的，所以产后宝妈最好吃好一些补充气血，以及可以预防便秘的蔬菜，剖腹产后可以吃波菜吗?

剖腹产后可以吃波菜吗

　　1.可以，菠菜有大量维他命和矿物质。维生素b族能够预防口角炎、夜盲症等疾病;菠菜里面的抗氧化剂很多，能够防止细胞衰老，可以促进细胞增殖，可以让你永葆青春活力，保持大脑功能更好。

　　2.菠菜里面的铁元素含量很高，铁元素是造血必不可少的原料。女性生产的时候会失去很多血液，多吃一些菠菜可以有效的提高身体的造血功能，让更多的血液被制造出来，有利于补血。但是需要注意的是，吃菠菜之前需要用热水焯一下菠菜，这样可以加里面的草酸去除掉，避免草酸与钙离子相结合形成不溶于水的草酸钙，影响钙的吸收利用。

　　3.菠菜能刺激肠胃和胰腺的分泌，帮助食物消化，润肠道，孕妇分娩后最容易便秘，菠菜能治疗大便干结。除此之外，菠菜有补血的功效。

　　4.菠菜保护视力主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素物质，这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高，这些成分对眼睛都有保健作用。

新生儿游泳可以退黄疸吗

　　如果是生理性黄疸，游泳可以增加宝宝的新陈代谢，多给宝宝补充水分是可以去除的，原因是因为宝宝运动消耗加快排泄。但是病理性的黄疸，就必须去医院治疗。

　　生理性黄疸不需要特殊治疗，多可自行消退。早期喂奶，供给充足奶量，可刺激肠管蠕动，建立肠道正常菌群，减少肝肠循环，有助于减轻黄疸程度。病理性黄疸多以轻中度占多数，主要采用蓝光照射治疗。重度黄疸者也可同时静脉输注白蛋白、血浆治疗，预防发生胆红素脑病，甚至换血治疗。

　　需要知道的是，新生儿黄疸不可以预防的，分为新生儿生理性黄疸和新生儿病理性黄疸，生理性黄疸是新生儿正常的生理现象，病理性黄疸需根据情况在医生指导下积极对症治疗。

　　早产儿的肝脏可能不够成熟，对血液中胆红素的代谢能力低下。就非常容易有黄疸的，所以最好在足月后再进行分娩。