剖腹产可以吃灵芝么,剖腹产可不可以吃味精

　　生孩子会让女性的身体失去很多的“精神气”，所以产后宝妈需要保证充足睡眠，多吃一些补充气血的食物，食物能饱腹也可以调理身体，产后宝妈在吃东西一定要吃好，吃对，这样子身体才会快速恢复，剖腹产可以吃灵芝么?

剖腹产可以吃灵芝么

　　1.产后两个星期后再吃灵芝，众所周知灵芝含有丰富的营养物质，它具有温补作用，非常适合产后女性食用。其实，产后第一星期不宜吃太滋补食物，否则会让女性健康带来负担，所以建议女性产后两个星期后再吃灵芝

　　2.灵芝是日常生活中很名贵的中药，灵芝用来滋补身体，效果是非常好的，产后是可以吃灵芝的，而且灵芝不仅具有补益补气的作用，而且还能提高人身体的抵抗力，特别适合产后身体虚弱的人，还可以改善人的睡眠情况，对人身体健康的好处是非常多的，不过;灵芝不适合吃太多，吃太多的话，是会引起上火的。

　　3.灵芝营养丰富，有“仙草”的美誉，哺乳期宝妈食用可以补气养血、保肝护肝、降低血糖血压、促进新陈代谢、增强人体免疫力等等，因此，哺乳期宝妈可以食用灵芝。

　　4.产后血糖高的宝妈也可以吃一些灵芝，服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

　　5.红枣桂圆灵芝汤 材料：灵芝30克，桂圆肉10粒，红枣10粒，冰糖适量。 做法：将所有的材料放入沙煲里，加足量的水，大火烧开，小火慢煲30分钟即可。

出月子同房要点有哪些

　　女性在生完宝宝之后，身体比较虚弱，需要一段自我休息和恢复的过程。那么在女性生完宝宝之后，夫妻之间同房要点有哪些?我们快来看看吧，

　　1、出月子同房动作要柔缓，出月子之后，新妈妈的身体还需要一段时间的恢复，这时候就需要丈夫多对妻子关心和体贴，在过夫妻生活的时候，动作可以尽量轻柔一些。

　　2、出月子后同房要注意卫生，生完宝宝之后，妈妈们身体免疫力都会比较低下，而且伤口还未完全恢复和愈合，因此在这段时间内，如果要过夫妻生活就需要保持卫生。

　　3、出月子后注意避孕，很多新妈妈都会认为在出月子那段时间，还没有到生理期，就不需要在过夫妻生活的时候采取避孕措施，要注意了，这种想法是不正确的。事实上，在女性出月子之后，女性体内已经开始排卵，所以出月子之后，夫妻同房一定要做好避孕工作。