剖腹产能不能吃瓜子,剖腹产产妇能不能吃虾呢

　　产后也可以使用束缚带，给伤口增加一定的压力，防止伤口撕裂等问题，让伤口有更好的愈合，同时也可以保证产妇的身材有一定的固定作用，让小腹更快的恢复到生产之前的状态，完好的恢复环境对于产妇的身体恢复来说起到了一定的促进作用，让宝宝的生长发育不受影响，母乳的喂养方式也给了宝宝更多的营养物质来源，保证身体的足够健康。那么，剖腹产能不能吃瓜子呢?

剖腹产能不能吃瓜子

　　产后妇女气血亏虚较为严重，应食用软性食物，瓜子属于坚果类，不建议多吃。有的产妇过多食用瓜子后，牙齿不能咀嚼较硬食物。所以您还是避免食用为好。

　　瓜子儿可能是最传统的一种休闲食品了，种类五花八门，可是就拿我们最熟悉的葵花籽来说。许多人也仅仅知道它是向日葵的果实而已。其实，嗑葵花籽也能嗑出健康。这种小而又不起眼的消闲食品，吃起来有如“老虎吃蚊——多吃少吞”，但因它甘香可口，食之不易，反而有一种魅力。

　　瓜子含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇、亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。

　　瓜子是正常的食物，含有大量的不饱和脂肪酸，可以为人体提供足够的能量，适量服用还对血管有保护作用。适当的服用是没有问题的，但由于其含有大量的脂肪，吃多了容易上火。

　　建议你在剖腹产短时间内不要吃饺子，饺子是不好消化的，剖腹产是必须要坐月子的，因为剖腹产后恢复是需要一个长期的过程，所以务必要在医生的指导下进行健身性的运动。因为剖腹产后女性体质比较虚弱，如果不科学的坐月子，很容易落下关节炎的疾病。

　　虽然产后照顾宝宝是非常辛苦的，但妈妈们每天抽出一些时间进行身体锻炼，这些行动会成为恢复体型的关键。尽早的进行锻炼，可以让身体更加的健康，更好的照顾宝宝。

　　另外，剖腹产后要保证高品质营养的摄入，不能盲目的节食，节食会导致产妇营养元素缺失，所以控制饮食中的卡路里，巧妙的进行膳食搭配，才是产后饮食的好选择。产后多吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，是保证产后体内不缺水的关键。产后忌吃容易导致腹胀的食物，避免出现消化不良的不适。

剖腹产产妇能不能吃虾呢

　　对于妈妈来说海鲜可以适当的吃一些。海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质，产妇吃是很有营养的，对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。但不能吃太多，月子饮食要注意科学搭配，营养平衡。

　　当然，因为各人体质不一样的，只要体质过敏的妈妈最好还是别吃了，虾蟹相对来说比较毒即使不过敏的体质也要少吃，因为小孩喝奶后容易得湿疹。

　　因为海鲜容易导致过敏的，而且会使伤口不容易愈合的，水果吃可以吃的，榴莲哈密瓜，西瓜都是可以吃的不建议食用，一般海鲜类食物会影响伤口愈合的，严重的还可以导致伤口发炎的。如果您是在哺乳期的，也不能吃寒凉的食物，而且不利于您做月子的康复。

　　产褥期的饮食相当重要，应该以清淡为主，多吃些蔬菜和水果，优质蛋白以及高热量的食物也应该多摄入。似海鱼、虾类、螃蟹这些海鲜类不宜多吃，因为这些都是高嘌呤食物，对肾脏排泄加重负荷，水果可适量的吃。

　　坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，冬季多阴虚内热，所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适一般情况下，准妈妈们在坐月子期间应吃些营养高、热量高且易消化的东西，同时还要多喝水，能够促使身体迅速恢复及保证乳量充足。准妈妈们在生产后会多虚多瘀的情况出现，应禁食生冷的食物。生冷多伤胃，寒凉会血凝，很容易会引起产后腹痛、身痛等诸多病狀。准妈妈们在生产后会失血伤津，冬天会出现多阴虚和内热的情况，所以葱、姜、辣椒等辛辣大热的东西孕妈妈们是不能再吃了，为避免引起便秘、痔疮等不适的情况出现，还可以通过乳汁影响宝宝的肠胃功能。由于冬季，蔬菜、水果也不可少，不仅仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。