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剖腹产后可以吃菜椒吗,剖腹产后多久可以吃甜食

2019-11-12 11:23:51出处:PCbaby作者:佚名

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  在剖腹产后。产妇的饮食是至关重要的。产妇的饮食在产后前期,中期后期都是不同的。剖腹产后的产妇可以吃哪些食物呢?在剖腹产后前期可以一些补血的食物。而且特别要注意补充好蛋白质,那么剖腹产后可以吃菜椒吗,剖腹产后多久可以吃甜食

剖腹产后可以吃菜椒吗

  剖腹产能吃菜椒,因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

  蛋白质:瘦肉、牛奶、蛋类等都是富含蛋白质的食品。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。

  维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

  维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。

  锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

  脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

  葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

剖腹产后多久可以吃甜食

  女性在剖腹产后,必须要合理的进行饮食,否则会影响产后恢复。剖腹产后,女性吃东西有很多事项需要注意,很多饰品都不适合产后吃,吃多了可能会影响产妇的身体恢复,以及新生儿的健康。那么,剖腹产后能不能吃甜的?

  剖腹产女性在排气之后,是可以吃一些甜食的,比如喝红糖水。排便之后可以吃固态的甜品,但是一定要少吃。排气后肠胃慢慢会恢复正常,刚开始时只能以半流食或流质食物为主。在最开始可以以红糖、米粥、红豆汤为主要食物,不宜过多吃甜食。剖腹产后甜食如果吃的多,容易造成以下几种情况。

  1.会造成龋齿出现。剖腹产女性摄入大量的甜食,细菌会在口腔中发酵,造成酸性物质的产生,从而会导致牙齿受到侵蚀。

  2.会造成肥胖。甜食碳水化合物是非常高的,除了能供给身体所需之外,其它的碳水化合物都会变成脂肪,大量的吃甜食会引起产妇身体肥胖。

  3.造成骨质疏松。糖类食品在体内代谢时,需要消耗更多的维生素和矿物质。经常吃甜食会引起维生素缺乏,还会造成缺钙,导致机体长期处在高糖状态,可能还会引起糖尿病。

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