剖腹产多久能吃凉的,剖腹产产妇能吃虾仁吗

　　我们都知道，生完小宝宝之后有这么一个重要的过程，我们称之为坐月子。女性在坐月子的时候可是有很多需要注意的哦，特别是对于一些选择剖腹产的女性朋友们来说。那么，剖腹产多久能吃凉的,剖腹产产妇能吃虾仁吗

剖腹产多久能吃凉的

　　产妇应该追求健康的饮食，哺乳期要忌吃生食、冷食等凉东西。产后是女性重新平衡身体状态的过程，除了注意休息，还要注意饮食，在饮食传统习俗中，坐月子和哺乳期间是不能吃凉东西的。女性在哺乳期吃凉东西很危险，极有可能引起月子病，如牙齿疾病或者肠胃的疾病，还有可能给新生儿带来腹泻等危险，所以新妈咪要注意哺乳期饮食。

　　产后妇女的身体因体内激素水平而大大降低，随着新生儿和胎盘的分娩，身体代谢降低，体质由内热变为虚寒。哺乳期吃冷食，会使产妇身体更加虚弱和寒冷，不利于气血的丰富，导致脾胃消化吸收功能障碍，不利于恶露排出和瘀血排除，对女性健康有害。因此，中医主张女性在哺乳期不要吃冷食。

　　另一方面，未经高温消毒的生冷食物可能携带细菌，导致进食后胃肠炎，并对产妇虚弱的脾胃造成负担。因此，母亲应该记得不要吃哺乳期长时间储存的剩菜。

　　哺乳期饮食上有很多适宜与禁忌，都是前人总结下来的经验，轻易挑战就是对自己身体的不负责，比如哺乳期在夏天时，虽然天气炎热，但也不要贪凉而乱吃雪糕等寒凉食品。哺乳期可以选择一些易消化的新鲜时令水果，以增加营养及补充维他命，夏季可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些西瓜和水果消暑。

剖腹产产妇能吃虾仁吗

　　是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要吃的时候捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况即可。但也不要一次性吃胎当，容易引起腹胀气。那剖腹产自后吃什么比较好呢。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食物，不宜大补，要多吃蔬菜水果。有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。

　　另外，产妇还可以可以适当的食用一些易消化的食物，比如小米粥，鸡蛋等这些食物能够为剖宫产女性提供机体所需要的能量，小米粥还能够补气养血，使女性的身体快速恢复。在剖宫产之后，女性最好是不要过早的食用下奶的食物，在保证乳腺管疏通之后再食用下奶的食物，以免形成乳房结节。