剖腹产可以吃什么调料,剖腹产可以吃鸡肝么

　　剖腹产期间啥都可以吃，饮食就是要多种多样，但啥都不能多吃，适量就行，啥都吃才能确保营养均衡。鸡肝是可以补血的会对胎宝宝有好处，要以新鲜的为宜，在冰柜或者卖场放太久的就不宜食用。那么剖腹产可以吃什么调料?

剖腹产可以吃什么调料?

　　剖腹产后身体虚弱，不能吃辛辣以及过于油腻的饮食，对于味道太浓的调料最好都不要使用，以免影响到身体恢复，就是其他调料也要少用。

　　剖腹产后的饮食方面要注意，盐，味精，醋少放，如果可以，不要放也行，为什么这样说呢?因为味精含有谷氨酸钠，如果过多摄入谷氨酸钠，对发育12周内的婴儿发育有着重要的影响。而醋属于酸性食物，会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的隐患那么煮饭这几个可以用鸡汤、骨头汤、鱼汤来代替等纯天然配料替代。

　　剖腹产后的妈咪们要注意不要吃辛辣的食物，如花椒。因为花椒属于温和的食物，坐月子期间多食的话，容易导致上火，所以孕妇不宜食用。

　　茴香是坐月子中的大忌，容易引发精神紧张、失眠。

剖腹产可以吃鸡肝么?

　　女性群体在生完孩子后肯定需要经历一段时间的恢复，这是非常重要的，毕竟在产后身体会有各种虚弱和血气不足的情况，需要饮食来补充，产后需要补血，而鸡肝中也有不少蛋白质和各类维生素，总体来说营养比较高，对于需要补充全面营养的产妇来说是比较适合的食物，但是能吃却不建议多吃，毕竟鸡肝类的动物内脏不仅能给身体带来好处，长期吃也会带来一些副作用。

　　产妇在怀孕后其实可以尝试多吃能补血滋润身体的食物，比如红枣，它含有大量的蛋白质还有众多维生素c，在中医上它属于能滋补肺腑调血的食材，被广泛运用于治疗脾虚血弱等，而且入药还是直接在食物中加入都可，并且药效依然良好，所以大家应该也非常熟悉。

　　建议选择精品无添加红枣，直接捣碎做粥，也可以做一些糕点加入，对于产后食欲不振的女性是最佳食物。另外香蕉也可以适当的摄入，毕竟除了通便它还有滋润血气的作用。不仅能缓解某些缺血症状，而且对于产后贫血来说也有足够的恢复作用，但是不能一次吃太多，每天一根即可。

　　在坐月子期间是可以适当吃鸡肝的，进食鸡肝能够有效的补充铁元素，因为女性在分娩的过程中会流失大量的铁元素，能够造成贫血的情况，吃鸡肝能够缓解贫血的情况。鸡肝含有丰富的蛋白质，有利于促进伤口的愈合，使身体尽快恢复。鸡肝还有健胃消食的功效，能够增进产后孕妇的食欲，但是胆固醇的含量比较高，如果有高脂血症、高血压等情况需要尽量少吃。同时产后的饮食还要均衡营养，做到荤素、粗细搭配。