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剖腹产后能吃杏子吗,剖腹产后可以吃药芹吗

2019-11-09 15:06:45出处:PCbaby作者:佚名

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  杏子是很多女性都爱吃的零嘴,它具有很高的营养价值,药芹也是生活中常见的,那么剖腹产后能吃杏子吗,药芹适合吗?要知道食物的食性对产妇的身体是很有影响的没如果吃错东西,容易给肠胃造成负担。

剖腹产后能吃杏子吗

  剖腹产后可以吃杏子,要注意量不能吃多了。杏别称:杏果,梅,叭达杏,杏实,杏子。杏是一种水果植物,普遍栽培于世界温带地区,果肉和果仁都能吃。杏果实呈金黄色,果肉橙黄色,可以新鲜生吃,也能做成果酱、罐头、杏乾等。杏的营养价值较高,含23~27%的蛋白质、50~60%的粗脂肪、10%的糖类,还含有磷、铁、钾等无机盐类、多种维生素。杏是含有最多维生素B17的果品,有利于杀灭癌细胞,还可缓解大肠干、便秘、消化不良等症状。

  产妇生产常会流失大量的营养元素,杏仁含有丰富的营养物质如优质蛋白,膳食纤维,维生素,无机盐等等,产妇吃杏仁,可以补充营养元素,有利于产后的恢复。患有受风、肺结核、痰咳、水肿的人适宜经常食用,但产妇、幼儿、病人,特别是糖尿病患者,则不宜多吃杏或杏制品。

  杏子酸甜可口,营养价值高,富含多种矿物质和维生素等营养物质,产妇坐月子期间适量吃点杏子不光对产妇有好处,对孩子也是有好处的。但是杏子性热,有小毒,不能多吃,多吃会伤筋骨、影响视力,还极易长疮生疖,肠胃不适等。

剖腹产后可以吃药芹吗

  剖腹产后是可以吃药芹的。药芹营养丰富,含有人体必须的各种营养物质,对于产后体弱急需恢复的准妈妈来说,吃了药芹可以提高免疫力,加速恢复。药芹还有丰富的粗纤维,利于消化排出,可以防止产妇便秘。药芹含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。对于经历完分娩失血的产妇来说,吃点药芹有助于补血,但是由于药芹味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经,所以产妇不可过量进食。

  剖腹产后,产妇可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物,例如:肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、药芹、油菜、番茄等。

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