剖腹产后能吃乳酪吗,剖腹产后可以吃青豆吗

　　很多人都喜欢吃奶酪，因为它有种纯奶香而微甜。那么，对于刚刚生完小宝宝的剖腹产妈妈们来说，可以吃奶酪吗?剖腹产后哪些食物是不能吃的呢?产后的饮食禁忌是什么?下面小编就来为大家解答。

剖腹产后能吃乳酪吗

　　产后是可以吃芝士的。 芝士又叫奶酪，干酪。是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。

　　奶酪也是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食品，在内蒙古称为奶豆腐，在新疆俗称乳饼，完全干透的干酪又叫奶疙瘩。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。

　　奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

剖腹产后禁忌的食物

　　剖腹产后不能吃寒凉、生冷食物，生冷多伤胃，寒凉则血凝，很容易影响产后恶露的排出以及可能造成剖腹产后腹痛等不适。 寒凉食物包括西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹、黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆等等。

　　剖腹产后不能吃辛辣食物。产后本身就容易失血伤津，产妇容易出现阴虚内热的情况，如果是再吃辛辣食物很容易引起产妇便秘、痔疮，母乳喂养的妈咪还可能因为影响乳汁不利于婴儿的肠胃。 辛辣食物包括含有大量辣椒的食物以及葱、姜、大蒜等调料食物。

　　剖腹产后不能吃胀气食物，这类食物容易导致腹内压力过大，对剖腹产后伤口愈合不利。 常见的胀气食物有：牛奶、萝卜、红薯、苹果、豆浆、芋头、糯米等等。

　　剖腹产后不能吃酸咸食物，酸咸的食物容易引起身体水分的积聚，加剧血液粘稠度，影响到产妇的正常新陈代谢。 酸性食物有：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等还有酸菜、盐分较多的食物等等。