剖腹产可以吃青瓜吗,剖腹产可以吃蛋白质粉吗

　　很多新妈妈们在坐月子的时候毫无疑问都是想吃吃黄瓜的，她们的饮食需要特别的注意。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜，而黄瓜也是一种不错的选择，那么剖腹产可以吃青瓜吗？下面就跟着小编一起来了解一下这个问题吧。

剖腹产可以吃青瓜吗

　　产妇食用黄瓜，最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产妇食用黄瓜还需根据个人的身体状况，因为黄瓜是一种性凉的食物，脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃，而且，有些哺乳期的产妇吃了黄瓜之后，虽然自己本身并没有感觉不适，可是宝宝喝奶以后出现了腹泻的状况，因此建议新妈妈们不要过量食用黄瓜，食用时最好搭配适当的食材。黄瓜与木耳和豆腐搭配是很健康的食用方法，下面就为大家介绍黄瓜分别与这两款食材搭配烹饪的菜谱。

　　木耳炒黄瓜：泡发好的黑木耳和新鲜的黄瓜，葱、姜、蒜适量，盐、糖、味精、水淀粉、香油。首先将黄瓜去皮(去皮时要注意不要刮得太深)，并把黄瓜籽去净，然后切成小段备用;把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块;在炒锅里烧开水，加入盐，把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟;起锅烧油，油热后放入葱姜蒜，炒出香味;把焯好的木耳和黄瓜放入油锅中，加入盐、糖、味精，翻炒几下后加入少许水淀粉，出锅前放入少许香油即可。

剖腹产可以吃蛋白质粉吗

　　只要是高品质，安全的，优质蛋白粉就可以。孕妇吃优质蛋白粉很好的蛋白质对于细胞调节、生长和修复都是必不可少的，所以可以适当的食用，但是不可过多，避免造成积食。

　　产后是可以喝点蛋白质粉的，没有问题的，产后要多喝点汤类，有利于分泌更多的乳汁的。营养方面也要全面的，不能挑食了，再一个也要多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的。