剖腹产后可以吃鹌鹑蛋吗,剖腹产后多久可以吃排骨汤

　　中国人是非常注意饮食健康的，在这个快速发展的时代，随着人们生活品质的不断提高，各式各样的食材深入到人们生活中。对于剖腹产的产妇来说，剖腹产后坐月子的时期对于产妇来说是十分关键的，有许多食材是不能碰的，还有忌口的食物是特别多的，所以产妇在食用一种食物前要多了解食材的功效才能放心食用。那么，剖腹产能吃鹌鹑蛋吗？那么下面就让我们一起来看看吧。

剖腹产后可以吃鹌鹑蛋吗

　　俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 "卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B 1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

剖腹产后多久可以吃排骨汤

　　排骨汤只要不油腻，剖腹产一个月后也是可以吃的。剖腹产需要进行排气，在排气之后，要先吃流质的食物，然后再换成半流质的食物。记住吃的时候一定不可以吃油腻的食物，如果煲的汤特别的油腻最好不要吃，如果实在要吃，那么也要去掉漂浮在上面的一层油去掉才可以吃。

　　剖腹产手术后，在一周之内，千万不要吃容易让人引起胀气的食物，比如鸡蛋和牛奶都是不可以吃的。为了不让伤口的颜色变深，也不要吃深色的食物。剖腹产之后很容易便秘，这个时候一定要选择粗纤维的食物，否则便秘十分痛苦容易造成伤口撕裂。