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剖腹产妇可以吃木耳吗,剖腹产吃什么是发物

2019-11-07 09:16:34出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产的妈妈们在生完孩子后,可能都有这样的想法,就是不能食用凉性的食物,于是拒绝吃蔬菜以及水果。其实这很想法以及做法很不科学,蔬菜水果也很重要的营养元素,对妈妈们的恢复是非常有帮助。那么,剖腹产妇可以吃木耳吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产妇可以吃木耳吗

  木耳是一种非常好吃的食物,很多家庭都很喜欢把它来当做一味美味佳肴,那么你知道产后坐月子能吃木耳吗?有哪些注意事项? 黑木耳是著名的山珍,色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养价值极高,有养血驻颜、祛病延年的功效,被现代营养学家盛赞为“素中之荤”。 有益气、轻身强智、疏通肠胃、止血止痛、补血活血的功效,是新妈妈产后餐桌上不可或缺的食材之一。 注意事项:新鲜木耳有毒,不宜食用,不宜用热水泡发后食用。

  推荐菜品1:青笋木耳虾球 材料:莴笋、木耳、虾(直接买虾仁也可以) 做法:虾去头尾去壳及虾线;水烧開,加1勺盐,将虾身焯水;莴笋切片,木耳提前泡发;然后将青笋和木耳焯水;姜、葱蒜切片;锅中倒入适量油,爆香葱姜;倒入虾球和青笋、木耳炒匀,加适量盐和糖炒匀;因为食材都是焯过水的,所以加调料炒均匀就能出锅了。

  推荐菜品2:木耳炖鸡 材料:鸡腿、木耳、姜片 做法:鸡腿剁小块,洗净后焯水;黑木耳泡发,姜切片,葱打结;油加热后煸香葱姜,倒入鸡块;翻炒鸡块,变色后倒入砂锅中;加入适量的水烧开,改小火炖2小时左右;加少许盐调好味加入黑木耳再开大火炖5分钟左右钟即可。

  推荐菜品3:芹菜炒木耳 材料:芹菜、黑木耳 做法:芹菜洗净,摘叶后切成约3·4cm的条,备用;木耳用冷水泡发,摘去根后切成小块;热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟;起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘即可!

剖腹产吃什么是发物

  剖腹产一个星期后可以食用常见的发物,非母乳喂养的宝妈两个月内不宜吃辛辣刺激类发物,母乳喂养的宝妈在喂奶期间都不可食用辛辣刺激类发物。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物,现代医学认为,不吃发物对于外科手术来说,可以减少创口的感染,促进伤口的愈合。这里指的发物其实一般是指辛辣刺激性的食物,比如辣椒、花椒、葱姜蒜等等,至于肉类发物、水果类发物、蔬菜类发物、水产类发物以及豆制品发物这五种常见的发物,其实对伤口的影响是比较小的,只要不对此过敏,还是可以适当食用的。

  剖腹产是一个伤口较大的外科手术,大概要5-7天才可以愈合表皮的伤口,4-6周才可以完全愈合。产妇大概在伤口表皮愈合以后就可以适当的进食常见的发物了,伤口未愈合的时候还是不宜吃的,避免刀口发炎。许多蛋白质食物,如肉类、海鲜、蛋、奶、部分蔬菜和水果等都含有较多的生物活性物质,对人体而言,相当于“异体蛋白”,进入人体后就会构成过敏原导致人发病。这些食物,实际上也是发物。这种发物产妇产妇大概在一星期后就可以食用,当然,要确保产妇不对食材真正的过敏,而且也不能多吃,不然可能会真的发病

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