剖腹产后多久可以吃醋,剖腹产多久可以吃核桃

　　醋是一种很常见的调料，它带来的酸味味觉，是很多人都非常喜欢的。但也不是什么时候都能吃醋的，毕竟酸味还是有一些刺激的，对于做了剖腹产手术的妈妈们来说，想吃醋的话不能太着急了。那么，剖腹产后多久可以吃醋?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后多久可以吃醋

　　剖腹产一周后可以吃醋， 醋是生活中常见的调味品，在菜里放些醋可以让食物变得更美味，也可以使人开胃、促进消化、预防感冒等，产妇在剖腹产一周后即可吃醋，在一周内最好还是保持清淡饮食，少盐少调料，以免影响产后恢复。即便是一周后可以吃醋，产妇也不可多放醋，醋酸性比较强，产妇生产后牙齿有所松动，多喝醋容易导致腐蚀牙齿。

　　1、剖腹产一周后可以吃醋。

　　2、产妇吃醋要适量，醋酸性比较强，产妇生产后牙齿有所松动，多喝醋容易导致腐蚀牙齿。

　　3、正在服药的产妇不宜吃醋。

　　4、胃溃疡和胃酸过多的产妇不宜吃醋。

　　5、产妇不能空腹直接吃醋，避免刺激肠胃。

　　产妇怎么吃醋好，做法如下：

　　1、猪脚姜醋蛋

　　材料：猪脚500g，鸡蛋4只，黄姜300g，添丁甜醋1瓶，黑米醋3汤匙，冰糖适量。

　　做法：

　　(1)鸡蛋生水入煲，煮8分钟，捞起后立即浸入冷水，等待片刻，待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳。

　　(2)黄姜去皮、洗净、切厚片，轻轻拍以拍松纤维更入味，然后晾干水份。

　　(3)锅内加少量油，放入姜片，小火煸炒，炒至姜片微微发干，盛出待用。

　　(4)猪脚去毛、洗净，放入沸水锅中焯烫，等猪脚变色后捞出，洗去浮沫，沥干多余水份。

　　(5)煲中放入冰糖，倒入添丁甜醋，再倒入黑米醋，大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋，再倒入炒干的姜片，再次煲开。

　　(6)最后放入猪脚，大火煲开后转中小火，煲至猪脚皮软即可。

　　小贴士：这菜是广东地区传统美食，专为女性滋补身体所做。

　　2、醋姜

　　材料：姜250克，醋200克，冰糖150克。

　　做法：

　　(1)生姜去皮，切成薄片。

　　(2)烧一锅水，水开后，将切好的姜放进去过一下水后快速捞出，控干水份，并晾干一下。

　　(3)加入刚刚好没过姜片的白醋，加适量的冰糖，浸泡过夜即可。

　　小贴士：虽然醋姜的功效非常好，但产妇吃醋姜一定要适量。

剖腹产多久可以吃核桃

　　剖腹产后是可以吃核桃的，一般建议在排便之后。剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

　　生产需要耗费大量营养，流失大量水分，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，油脂，维生素，无机盐等等。产妇食用核桃，有利于补充自身营养，补充水分，补充精力，利于产妇的产后恢复。核桃富含油脂，产妇生产会流失水分，皮肤容易干燥，食用核桃有利于补充水分，滋润皮肤，避免皮肤干燥，帮助皮肤抗氧化抗衰老抗皱纹。核桃含有丰富的油脂，产妇食用核桃，可以补充油脂，滋润肠胃，促进肠胃的消化，帮助产妇排便排尿，帮助产妇减轻身体水肿现象，恢复身材。

　　产妇产后身体虚弱，常会感觉胃口不佳，食欲不振，产妇还可通过吃核桃，补充油脂和膳食纤维，有助于产妇开胃，改善产妇的胃口，促进产妇的食欲增加。核桃富含钾钙钠铁等矿物质，产妇食用核桃有助于自身补充无机盐，增强自身抵抗力，保持骨骼和牙齿的健康，有利于产妇产后的身体恢复。但是核桃比较坚硬，产妇产后身体虚弱，不宜用力咀嚼，最好将核桃磨成粉加入粥类便于消化的食物中食用。