分娩方式有两个方式,剖腹产和顺产的妈妈早期的饮食指导是不一样的,对剖腹产的妈妈来讲,这关系到通气的问题,如果在没有通气之前,产期的东西是不能吃的,比如说鸡蛋、牛奶等等,这些含产期比较丰富的食物是不能吃的,所以剖腹产可以吃木耳菜吗? 剖腹产可以吃木耳菜吗正常分娩产褥期四十二天,剖腹产的恢复时间更长一些。一个月内会有恶露陆续排出,身体虚弱,需要增加休息,加强营养,注意卫生干净,不能过早同房,容易引起妇科感染。现在坐月子期间,多吃一些补气养血的食品,骨头汤,鸡汤,鱼汤,营养粥等,也可以吃木耳菜等菌类。 能吃。木耳菜不但美味而且营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量甚高。但木耳菜性寒,脾胃虚寒者慎食。木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙、铁等元素含量最高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下,药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效,可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含胡萝卜素、维生素B族、维生素C和蛋白质,而且热量低、脂肪少,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效,极适宜老年人食用。 可以将木耳菜放进塑料袋里,这样做能够减少水分蒸发,起到保持其新鲜度的作用。注意;虽然木耳菜含有丰富的营养价值,但是在哺乳期里,不要不适合大量进食,特别是肠胃虚寒的产妇。这个时候可以考虑吃些温性的食物。 剖腹产可以吃海鲜吗海产品营养丰富,特别是富含碘。如果在日常生活中对海鲜不过敏的话,产妇在产后是可以吃的。只有少部分人对海鲜产生过敏反应。因为海鲜类属于高蛋白食物,产后适当食用,有利于身体健康的恢复和刀口的愈合。 对于妈妈来说海鲜可以适当的吃一些。海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质,产妇吃是很有营养的,对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。但不能吃太多,月子饮食要注意科学搭配,营养平衡。当然,因为个人体质不一样,体质过敏的妈妈最好还是别吃了,虾蟹相对来说比 坐月子能不能吃海鲜这一问题也没有特定的标准,如果你一直都很健康顺利的话,吃吃也无妨。再就是不要吃太凉的东西,否则孩子容易闹肚子。多吃高蛋白的食物,对产后下奶很有帮助。较寒凉即使不过敏的体质也要少吃,因为小孩喝奶后容易得湿疹。 |
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