剖腹产能吃维生素c吗,剖腹产每天吃几个鸡蛋

　　一般，剖腹产之后服用天然维生素c这个是可以的，对身体恢复有帮助哺乳期是可以吃维生素C的，多补充维生素C还可以促进铁的吸收，贫血的孕妇要多吃含铁丰富的食物外还要多补充维生素C，促进铁的吸收。这个维生素C，你平时多吃点蔬菜，水果，就可以补充自己身体需要的维生素C的，不用吃药单独补充的。所以剖腹产能吃维生素c吗?

剖腹产能吃维生素c吗

　　在怀孕期间的孕妇是可以吃一些维生素C的，服用维生素C是不会对母体和胎儿产生不良的影响的。但是一般来说，孕妇从水果和蔬菜中摄入的维生素C可以达到孕妇体内每天所需的量，一般不需要再另外补充了，每天多吃一些富含维生素C的水果就好了。另外在备孕以及孕早期要及时的补充叶酸，叶酸可以有效的降低胎儿神经管畸形的发生率。此外还要及时的补充其他维生素以及微量元素。

　　孕妇是可以吃维生素C的，维生素C是属于人体中必需含有的维生素。而且最主要的是孕妇补充维生素，对宝宝是有一定的好处的，促进胎儿的生长发育，同时孕期维生素是必不可少的一种营养素，可以通过孕妇直接服用，促进胎盘的吸收，使胎儿能够有效的吸收营养。当然孕妇也可以通过食物来进行补充维生素，食用新鲜的蔬菜和水果。

　　孕妇可以吃维生素C片，因为维生素C片只是单纯的补充身体内的维生素C，而且能够起到抗氧化的作用，但对女性的身体健康不会造成任何影响，同时也不会影响胎儿的正常生长发育，更不可能导致胎儿畸形问题出现。而且女性在怀孕后，还可以常规服用复合叶酸，是含有各种叶酸的药物，补充身体的维生素以及微量元素，特别适合在怀孕早期有明显妊娠呕吐反应的女性服用。一般建议在整个孕期都服用，在产后需要进行母乳喂养，还可以继续服用，因为可以通过乳汁被宝宝吸收，促进胎儿的生长发育。

　　怀孕初期是可以吃维生素C，但是不建议常规给予服用。因为毕竟吃多之后也会成串的代谢掉，所以没有必要常规服用。维生素C在临床上有抗坏血酸的作用，并且有美白肌肤的作用。但是在孕期如果没有医学指征的情况下，也不建议常规给予服用。怀孕以后建议可以多吃水果，可以补充维生素类，比如榴莲、芒果、苹果、葡萄、水蜜桃都含有丰富的维生素类。多食用对孕妇有好处。另外在怀孕的时候也建议营养上一定要均衡，原则上是蛋白质、维生素类、补血的食物、碳水化合物都要吃。这样营养才能均衡，有利于胎儿的生长和发育。

　　孕妇可以吃维生素C片，维生素C可以促进钙、铁的吸收，还可以增强抵抗力，预防孕期感冒等，但是最好在医生指导下合理服用维生素C片，也可以通过饮食补充，比如可以吃橘子、柚子等含维生素C多的水果。孕期最好饮食多样化，注意不要厌食、偏食，以免引起营养不良。注意孕期容易出现贫血、缺钙症状，建议定期微量元素检查、血常规检查，如果轻度贫血和缺钙，一般是通过饮食调理，但是贫血严重，需要服用阿胶，也可以用速力菲等药物，但是如果缺钙，可以服用迪巧等。

　　孕妇可以吃维生素C。维生素C是人体必需的维生素，在孕期，孕妇需要增加多种维生素，因为对于宝宝的生长发育，维生素是必不可少的一类营养素。营养素包括七大类，有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素、水这七类，所以孕期维生素是必不可少的一种营养素。由于孕妇一个人吃，供给孕妇和宝宝两个人消耗，单靠吃饭来增加维生素可能摄入不够。所以在吃饭以外，建议孕妇增加维生素类的保健品以足够的供给宝宝。

剖腹产每天吃几个鸡蛋

　　孕妇每天吃1-2个鸡蛋最好。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质，而且它容易消化和吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担，但并不是吃得越多越好，一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外，不同人的消化和吸收功能也有所不同，所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素，但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高，对孕妇是有一定影响的，建议每天不要超过7个，适量即可。

　　在怀孕期间可以每天吃1-2个鸡蛋来补充身体的营养，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于胎儿的生长发育，还有利于产后母乳的分泌。在吃鸡蛋的同时也需要注意均衡营养，适当多吃含钙量高的食物和补血的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品以及新鲜的水果蔬菜，都有利于身体健康，也有利于胎儿的生长发育。还要定期到医院做好孕期检查，如果有贫血或者低钙的现象，需要调整饮食，同时还需要进行药物补充，保证胎儿的营养供应。

　　鸡蛋的营养价值较高，它的蛋白质含有各种氨基酸。孕妇食用对胎儿的大脑发育是非常有益的。但是食用太多反而对自己代谢不好，也会加重胃肠道的负担，营养成分也不会被充分消化吸收，从而满足不了孕妇在整个孕期过程对多种营养素的需求，所以建议孕妇每天吃2个为好。总之孕妇在怀孕期间饮食要有规律，营养要均衡，保证胎儿的健康发育。

　　孕妇1天吃1-2个鸡蛋就足够了。鸡蛋中富含人体所需的氨基酸，这对于正处于重要时期的孕妇和胎儿是非常需要。如果孕妇缺少八种氨基酸的任何一种，就会相对应的影响孕妇自身和胎儿的健康，比如缺少鸡蛋中的氨基酸，就会影响人体的脂肪分解，提高患脂肪肝等内脏疾病的几率。所以为了使人体机能保持正常，鸡蛋是孕妇不可缺少的食物。食入过多的蛋白质，则会在肠道中产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大，容易出现腹部胀闷、头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，出现蛋白质中毒综合征。而鸡蛋中含有大量蛋白质，所以也不适宜大量吃鸡蛋。一般情况下1-2个鸡蛋就足够了，最多吃3个鸡蛋。

　　鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏功能的负担。孩子和老人每天吃1个，青少年和成年人每天吃2个比较合适。从鸡蛋的营养吸收和消化率来看，煮鸡蛋是最佳的吃法。但是要注意细嚼慢咽，否则会影响鸡蛋的吸收和消化。