剖腹产可以吃木耳吗,剖腹产可以吃海鲜鱼吗

　　菌类食物会含有很多我们日常食用的食物中不含有的营养物质，我们现在会吃很多真菌，例如蘑菇，木耳等，很多产妇都喜欢吃木耳，那么剖腹产可以吃木耳吗?下面由小编为你解答。

剖腹产可以吃木耳吗

　　产后是可以吃木耳的，并且据营养专家说，产后吃木耳好处有很多呢。我们正常人吃的木耳的话，好处也有很多，木耳表层含有胶质，在从嘴巴进入食道到胃的这段距离，能够吸附这段距离中的灰尘或者杂质，在某种意义上起到清肠涤胃的效果，帮助身体排毒。产妇吃木耳，当然也有同样的效果了。而且，剖腹产后吃木耳还好处多多，因为生宝宝时，产妇会流失大量的学业，再加上产后乳汁的分泌会消耗掉一部分铁元素，就会造成妈妈的缺铁性贫血，而吃木耳含有大量的铁质，产妇吃了可以补血的。(新妈妈产后食补九方养气血!)另外，产妇在生完宝宝后最痛苦的就是便秘了，有的产妇还会由于便秘产生痔疮。木耳中含有丰富的纤维素，和木耳专有的植物胶原，能提高肠胃的蠕动能力，从而顺利排便，当没有便秘了，痔疮的症状也缓解了。除了木耳，剖腹产后吃以下食物也有助于产后恢复：1、萝卜水。刚动完手术一天后可以喝一碗萝卜水，可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。2、红糖茶。红糖一直是女性的“补药”，其中含多种微量元素和矿物质，含有的铁元素有补血的作用。用红糖冲水服用，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。3、鸡蛋羹。剖腹产后为了使刀口更快的恢复，要多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用，既能帮助消化，又能更好吸收营养。

剖腹产可以吃海鲜鱼吗

　　1、海产品营养丰富，特别是富含碘。如果在日常生活中对海鲜不过敏的话，产妇在产后是可以吃的。只有少部分人对海鲜产生过敏反应。因为海鲜类属于高蛋白食物，产后适当食用，有利于身体健康的恢复和刀口的愈合。

　　2、对于妈妈来说海鲜可以适当的吃一些。海鲜中含有丰富的蛋白质以及钙质，产妇吃是很有营养的，对乳汁质量及产后身体恢复没有什么影响。但不能吃太多，月子饮食要注意科学搭配，营养平衡。当然，因为个人体质不一样，体质过敏的妈妈最好还是别吃了，虾蟹相对来说比较寒凉即使不过敏的体质也要少吃，因为小孩喝奶后容易得湿疹。