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剖腹产能吃寿司吗,剖腹产满月后可以吃榴莲吗

2019-10-31 09:47:18出处:PCbaby作者:佚名

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  女性在产后身体虚弱,一般需要好好的进补,女性进行分娩无论是什么方式在产后都不能立刻的吃米饭之类的,产后需要以清淡的流质的食物为主,一般在产后一周之后就可以适当的吃一些米饭的,但是生的食物就不可以了,剖腹产能吃寿司吗?

剖腹产能吃寿司吗

  1.剖腹产后寿司要挑着吃,寿司必须的材料是米饭。米饭煮熟后,加入适量的寿司醋、糖、盐等调味,待降温后才会被用来制作寿司。米饭是熟的当然可以吃,但是有些配料是生的,比如说鱼类的寿司,寿司的鱼多是生吃,这些鱼很可能携带病菌和寄生虫,所以坐月子期间寿司也要挑着吃,而且最好温热了再吃。

  2.寿司包容性强,营养丰富,能提供给宝妈所需的维生素、微量元素等营养元素,让宝妈可以更好的哺乳宝宝,让宝宝更好的成长。剖腹产后的宝妈还可以吃以下的一些食物:

  3.绿色蔬菜。产后女性需要多吃点绿色的蔬菜,其中常见的有青椒、白菜、菠菜等等。这些蔬菜能够帮助产妇解除高热量食品带来的油腻味觉,并且绿色的食材中本身含有大量维生素C。它特别适合疲劳过后的产妇食用。

  4.产后可以吃的东西有很多,比如鸡汤、鲫鱼汤、腰花猪肝等。这些食物不但可以帮助产妇补充所需的营养,还可以起到催奶的效果。平时产妇在家尽量选择卧床休息。不要运动操劳,心情也要好。

产后月经不调如何治疗

  产后月经的复潮个体差异很大。产后月经的再度到访,与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。

  不哺乳:不哺乳的新妈咪,一般在产后6~10周内月经就能复潮;

  哺乳:而哺乳的新妈咪,月经复潮的时间有极大的变动性,可能在产后第2~18个月内的任何时候恢复,平均为6~8个月,甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮

  多吃丝瓜:丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,对调理月经不顺很有帮助。

  其它:也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、月季花汤等补品。

  饮食调整不是主要的:以医学治疗为主,食疗调理为辅。饮食调理的同时,还要去医院进行检查必要时要接受治疗。

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