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剖腹产后能吃生莲子吗,剖腹产后可以吃生蒜吗

2019-10-31 10:53:22出处:PCbaby作者:佚名

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  做剖腹产是需要很大勇气的,毕竟要切开足足有七层,才能顺利的生下宝宝。而且剖腹产后妈妈们恢复得比较慢,需要配合严格的饮食来加速恢复,一开始不要多吃容易造成胀气的食物,不要吃难以消化的食物。那么,剖腹产后能吃生莲子吗?剖腹产后可以吃生蒜吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后能吃生莲子吗

  产妇其实能吃莲子的,因为莲子当中含有生物碱,有着很好的强心效果,改善心率不齐,莲子当中还有棉子糖,是老少皆宜的食品,特别适合身体虚弱的产妇,如果产妇消化不良、恶露不尽,容易失眠、尿频等等,都是可以吃一些的。

  产妇失血过多,属于温补的食物,这个时期要少吃生冷类型的食物,以免消化不良。莲子可以消暑去热,还能去心火,提升睡眠质量,对产妇来说好处是特别多的。可以将莲子做成汤喝,比如银耳莲子汤、莲子肚片汤等,都是非常好的选择。

  剖腹产也有很多的饮食禁忌,生冷性的食物伤胃,而寒凉的食物会导致血凝,不利于经血排出来,所以产妇是不可以吃的。产妇容易出现便秘的情况,所以辛辣燥热的食物不建议多吃,不可以吃太多大蒜、葱、姜食物,需要清淡易消化为主才可以。

剖腹产后可以吃生蒜吗

  产后是可以吃大蒜的,并且据营养专家说,产后吃大蒜好处有很多呢。我们正常人吃的大蒜的话,好处也有很多,大蒜表层含有胶质,在从嘴巴进入食道到胃的这段距离,能够吸附这段距离中的灰尘或者杂质,在某种意义上起到清肠涤胃的效果,帮助身体排毒。产妇吃大蒜,当然也有同样的效果了。

  而且,剖腹产后吃大蒜还好处多多,因为生宝宝时,产妇会流失大量的学业,再加上产后乳汁的分泌会消耗掉一部分铁元素,就会造成妈妈的缺铁性贫血,而吃大蒜含有大量的铁质,产妇吃了可以补血的。(新妈妈产后食补九方养气血!)另外,产妇在生完宝宝后最痛苦的就是便秘了,有的产妇还会由于便秘产生痔疮。大蒜中含有丰富的纤维素,和大蒜专有的植物胶原,能提高肠胃的蠕动能力,从而顺利排便,当没有便秘了,痔疮的症状也缓解了。除了大蒜,剖腹产后吃以下食物也有助于产后恢复。

  1、萝卜水。刚动完手术一天后可以喝一碗萝卜水,可以促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。

  2、红糖茶。红糖一直是女性的“补药”,其中含多种微量元素和矿物质,含有的铁元素有补血的作用。用红糖冲水服用,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。

  3、鸡蛋羹。剖腹产后为了使刀口更快的恢复,要多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋,每100克中约含13克蛋白质。把它炖成鸡蛋羹服用,既能帮助消化,又能更好吸收营养。

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