剖腹产可以吃娃娃菜吗,剖腹产可以吃红糖鸡蛋吗

　　在剖腹产手术顺利完成之后，妈妈们先要卧床好好休息，一般第二天拆了尿管后才能稍微活动一下。这个时候妈妈们也能慢慢吃些东西了，开始要以清淡的流食为主，千万不能太急着进补了。那么，剖腹产可以吃娃娃菜吗?剖腹产可以吃红糖鸡蛋吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产可以吃娃娃菜吗

　　剖腹产可以吃娃娃菜，娃娃菜是非常有营养的青菜。它里面有膳食纤维能防止月子期间便秘。也含有钙，能帮助产妇补钙，能增强宝宝骨骼的发育。也含有钾，能帮助产妇减轻疲劳感。不过，吃娃娃菜的时候要注意，不要与山竹一起吃，最好是吃新鲜的。

　　产妇坐月子生冷凉辣的刺激性东西，凉的太辣的刺激的要忌一下，吃的食物要选择营养丰富的，易消化的，均衡饮食，日常饮食不能大鱼大肉，还要多吃点蔬菜。产妇也容易出现便秘情况，便秘是可能是活动少了，吃的食物过于粗细了，这种很容易便秘，所以这些就要吃饮食平衡饮食，忌的就生冷凉辣的。产妇除了要注意平时的饮食，也要注意休息，注意个人卫生，还要注意室内的温度与湿度。平时也要做一些适量的运动，为了能够让恶露顺利的排出，应当及早下床活动。

剖腹产可以吃红糖鸡蛋吗

　　母乳是女性们最好的食物，母乳喂养是最佳的喂养方式，所以一些妈妈们在生产后出现乳汁不足都会很着急，想用各种办法来帮助下奶。其实许多食物都有帮助下奶的功效，鸡蛋加红糖有下奶的功效。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退

　　秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀，腰紧症状。黑糖加桂圆，姜汁共煮，有补中补血效果。取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

　　由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产后女性全身温暖。红糖中铁的含量高可以给小产引产后女性补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、促进恶露排出，红糖还有止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天。