剖腹产可以吃桃和杏吗,剖腹产可以吃核桃水吗

　　剖腹产后怎么吃一直是众说纷纭的，老一辈的说法就是要大补特补，年轻一辈的说法是随便怎么吃。其实这两种说法都是错误的，剖腹产后的饮食自然是要补的，不过要循序渐进的来，更不能随便吃了。那么，剖腹产可以吃桃和杏吗?剖腹产可以吃核桃水吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产可以吃桃和杏吗

　　剖腹产是可以吃桃子的，桃子中主要是含有丰富的蛋白质，维生素C以及水分，对于身体健康来说是很多的好处。桃子对于伤口愈合也是有好处的。剖腹产后是可以吃的，但是一次性不能吃太多了。适当就好，一天一个是最好。剖腹产的人日常的生活中一横要注意多休息，适当的吃一些清淡的食物，要多吃一些促进伤口愈合的食物，然后要注意阴道的卫生清洁，最好是能够每天都用热毛巾擦拭阴道，减少细菌感染。

　　剖腹产后可以吃杏子，要注意量不能吃多了。杏别称：杏果，梅，叭达杏，杏实，杏子。杏是一种水果植物，普遍栽培于世界温带地区,果肉和果仁都能吃。杏果实呈金黄色，果肉橙黄色，可以新鲜生吃，也能做成果酱、罐头、杏乾等。杏的营养价值较高，含23～27%的蛋白质、50～60%的粗脂肪、10%的糖类，还含有磷、铁、钾等无机盐类、多种维生素。杏是含有最多维生素B17的果品，有利于杀灭癌细胞，还可缓解大肠干、便秘、消化不良等症状。

　　从营养方面来说，剖宫产的妈咪对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是一次打击，因此，剖宫产的妈咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时，因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。 在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主这个动作的时候，记得双脚要微分开，再慢慢压低身子贴近地面，两手尽量伸直平铺，如果做不了也不要勉强。

剖腹产可以吃核桃水吗

　　剖腹产可以吃核桃水，剖腹产后的女性身体会更为虚弱，因此要注意避免进食一些寒凉生冷、辛辣等刺激的食物，生冷、辛辣的食物容易伤害到脆弱的肠胃，寒凉的食物则容易血凝，造成女性产后恶露不止，甚至引起产后腹痛等，剖腹产后头三天应吃些清淡容易消化的食物，如汤面、烂饭、营养粥等的半流体食物。

　　一般术后第四天开始，女性就可以开始进食普通食物，应多吃高蛋白、维生素和铁、锌等微量元素，这样才能有助于帮助女性产后的恢复以及宝宝营养的吸收，其中还要吃些当季新鲜蔬菜水果，不仅促进胃肠蠕动，增进食欲，还能帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　此外，女性还能喝些鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类食物，能有助于伤口愈合，还能促进子宫收缩，尽快清除恶露，不过对于剖腹产的女性来说，产后在饮食方面是不宜大补的，滋补过量不利于女性产后体重下降，容易患肥胖症，诱发其他多种疾病，同时还会使乳汁中脂肪含量增多，导致宝宝肥胖或腹泻。