剖腹产可以芋头吗,剖腹产产妇头晕怎么办

　　芋头是一种非常普通且便宜的食物。芋头对于身体有意想不到的作用。它能够帮助我们通便，抗便秘。芋头还富含了纤维，淀粉颗粒对消化系统非常有效。芋头中的某一些成分还具有使肌肉细胞活动，加速我们新陈代谢的能力。那么剖腹产可以吃芋头吗？

剖腹产可以芋头吗

　　剖腹产之后一般情况下是可以吃一些芋头的，并且其中含有丰富的营养物质和一些维生素，能够对剖腹产之后孕妇的身体虚弱，感情有效的补充，也能够加强孕妇的营养，促进伤口的愈合，同时一定要避免一些辛辣有刺激性食物的摄入，因为这很有可能会导致伤口出现一些疼痛感。

　　芋头中含有一种天然的多糖类植物胶体，能帮助产后妈妈增进食欲，帮助消化，有止泻的作用。同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘。

　　芋头一定要做熟再吃，否则其中的黏液会刺激咽喉。生芋头有小毒，吃时必须熟透。而且芋头吃太多容易胀气，所以产妇们在吃芋头时可搭配鸡、鱼、瘦肉这类促进乳汁分泌的食物，保持营养均衡。

坐月子不能吃什么

　　坐月子期间也有很多禁忌，饮食上也是。首先生冷的食物就需要忌口，不过这里说的生冷，并不包括一些本身比较凉的水果，水果是坐月子期间必不可少的食物，如果觉得比较凉，可以用热水烫热后吃。

　　其次应忌口的是辛辣、油腻的食物，这些食物如果吃多了，对于母乳喂养的宝宝来说是非常不利的，会导致宝宝拉肚子等症状。

　　一些新鲜的、以前没吃过的食物，在坐月子期间也不应该去尝试。以免发生肠胃不适或者拉肚子的症状，影响自身身体恢复，也会影响宝宝的健康。

　　坐月子对于每一个女性来说都是非常重要的时期，一旦在坐月子期间落下病根，可能就会跟随自己一辈子。因此坐月子期间饮食上一定要严格注意，病从口入，吃得不好对健康没有任何好处。最重要的还是要保证饮食均衡、营养合理搭配，多吃新鲜蔬菜水果，做一个健康的妈妈，也让宝宝成为健康的宝宝。