剖腹产可以吃龙眼吗,剖腹产可不可以吃油炸食品

　　龙眼是一种很常见的水果，也是女性最青睐的一种补品。到了夏季也是人们最常吃龙眼的时候。但是大家都知道孕妇在剖腹产之后是很虚弱的，在饮食上注意的就更多了。虽然水果对人体有很大的好处，但是也还是应当注意的。那么，剖腹产可以吃龙眼吗?

剖腹产可以吃龙眼吗

　　剖腹产后应注意营养搭配，因为剖腹产后会导致很多营养都流失，及时的补充营养非常重要，可以适当的吃一些龙眼。龙眼一直以来都是补气血最好的食品，是非常适合产妇的。龙眼不光味道好，还能改善产妇产后胃口不好、失眠和身体虚弱灯问题。而且所含有的各种营养元素都极为丰富，有利于补充身体内部的营养，达到恢复的效果，也有利于产后的伤口恢复减少其他疾病的发生。但是也要注意适量吃，如果经常吃龙眼大补的话是会延长产妇的恶露期的，所以还是应当注意一些。

　　龙眼是补药中非常常用的食物。对于产后所引起的气血不足、虚弱、食欲不振、失眠等等有很好的缓解作用，可以及时的促进产后恢复。但是要注意不能过量食用，尤其是在恶露期，因为吃龙眼过多，会延长恶露期。

　　龙眼富含铁元素丰富，另外还有大量的葡萄糖、蔗糖和蛋白质。不仅能提高能量和营养，还能促进血红蛋白的再生，补充血液。不光对身体有补益的作用，对脑细胞尤其有益，可以增强记忆力，消除疲劳。所以说剖腹产的宝妈也能适当的吃一些龙眼，来补充营养。

哺乳期能喝优酸乳吗

　　哺乳期是能够喝优酸乳的，但是不能多喝，优酸乳喝太多了对宝宝的正常健康发育有一定影响。优酸乳是牛奶添加饮料，以其酸酸甜甜的奶香果味收到了不少人的喜爱。

　　优酸乳多含有的营养还算为丰富，一般优酸乳含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及人体必需的微量元素等营养物质。在日常生活中，人体对钙的吸收效果不好，往往不能够完全充分的吸收，而饮用一定量的优酸乳能助于人体对钙的吸收。哺乳期的妈妈们喝优酸乳能够帮助身体吸收钙，从而通过母乳，为宝宝提供身体发育所需的钙，促进宝宝骨骼的发育。

　　生活中有许多的有害细菌，会在不知不觉中，进入到我们的身体，威胁到我们的健康；优酸乳具有一定的抑制有害细菌的作用，帮助人体减少有害细菌的伤害。还具有平衡微生态的作用，能够促进人体的平衡发育生长；因此处在哺乳期的妈妈们是可以喝优酸乳的。

　　但是，由于优酸乳含有不利于宝宝身体发育的食品添加剂和防腐剂，比如羧甲基纤维，达到一定量后，对宝宝的健康形成了威胁，因此哺乳期的妈妈们不能过多的饮用优酸乳。为了宝宝的健康，建议妈妈们最好是选择所含杂质少一些的奶粉或是纯牛奶来喝，它们使用的食品添加剂和防腐剂较少。