剖腹产可以吃黄鱼汤吗,剖腹产几天可以吃煮鸡蛋

　　做了剖腹产之后一定要注意饮食方面的调理，虽然说产后应该多吃一些营养丰富的东西，但是吃东西一定要循序渐进，不可以在一开始就吃一些不易于消化的东西，排气之后可以优先食用点流质食物，这样会比较容易促进消化，那么，剖腹产几天可以吃煮鸡蛋呢?

剖腹产几天可以吃煮鸡蛋

　　剖腹产手术排气后才可以吃食物，否则会导致肠梗堵、伤口被撑开等后果。且排气后也只能先从易消化的流质食物开始，即吃鸡蛋应从鸡蛋羹开始，然后是蒸鸡蛋，最后才是固态的整个鸡蛋，且固态鸡蛋必须要等到排便后才可以吃，否则可能造成产妇排便困难。

　　产妇吃鸡蛋一天不要吃太多，两个就行，多了反而增加身体的负担。且虽然排便后鸡蛋各种做法都能吃，但最好还是煮蛋汤喝，即好吃又容易消化吸收。

　　材料：红糖适量，醪糟适量，鸡蛋2只，水适量。

　　做法：

　　(1) 小奶锅中加入适量水，烧开后打入鸡蛋，鸡蛋7分熟时放入红糖片，稍微搅拌使其融化。

　　(2) 红糖完全融化后，出锅前放入适量醪糟即可。 小贴士：适合排恶露的时候食用。

　　材料：鸡蛋2个，温水200克，盐1/4勺，香葱少许，香油少许，生抽少许。

　　做法：

　　(1)鸡蛋打入碗打散，注入温水搅匀，加入盐调味。

　　(2)将混合好的蛋液过筛两至三遍，盖上保鲜膜，放入蒸锅，大火加热。

　　(3)当蒸锅中的水沸腾后转为小火蒸10分钟，关火，焖几分钟。

　　(4)取出，撒上香葱，淋上香油、生抽即可。

产妇可以吃什么水果

　　1、香蕉：很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的情况。那么，产妇可以吃什么水果好?产妇可以试一试香蕉。香蕉里含有丰富的纤维素。既可以通便，又可以补血，对治疗便秘，促进胃肠蠕动有很好的效果。

　　2、葡萄：葡萄酸甜可口，性平。产妇可以吃什么水果?产妇可以在坐月子期间吃适量的葡萄，来利尿、补气血。葡萄里含有丰富的铁，产妇可以用葡萄来补血。

　　3、苹果：苹果性平，不让让产妇上火，所以，产妇们可以经常吃些苹果。在苹果里含有丰富的维生素和膳食纤维，帮助清洁肠道。产妇可以吃什么水果?苹果是可以经常食用的水果种类之一。

　　4、红枣：红枣中含维生素Ｃ最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　5、橘子：橘子中含维生素Ｃ和钙质较多，维生素Ｃ能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出　血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进　婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。

　　小编总结：产后妈妈们要多吃水果，多吃水果可以帮助妈妈增加营养，补充维生素，还可以帮助妈妈治病。不过有一点妈妈们要记住：不要吃刚从冰箱拿出来的水果，这时候的水果很伤胃而且是最寒的时候。如果妈妈嫌生吃水果太单调，可以拿水果来做菜的。