剖腹产可以吃青菜不,剖腹产可以吃花胶吗

　　如今很多年轻的妈妈，特别是一些事业有成的妈妈，她们都是自愿的选择剖腹产，觉得剖腹产对身体影响小，产后能够更快的回到工作岗位。只是剖腹产后要想恢复得快，一定要多注意饮食，该吃的多吃不该吃的不能吃。那么，剖腹产能不能吃青菜？下面一起来看看吧。

剖腹产可以吃青菜不

　　刚剖腹产可以吃一些青菜的，不只是肉，蔬菜富含膳食纤维，有助于胃肠蠕动，帮助大便通畅，绿色蔬菜也富含维生素，这些营养素也可以母乳喂养给胎儿，所以月经期应均衡营养。一定要注意多休息，不要使自己太劳累，放松心情，保持心情舒畅，良好的心态对身体的恢复也是有好处的。

　　剖腹产的产妇朋友们需要合理的规划好个人的饮食习惯，在剖腹产后第一个星期不要吃蔬菜以及水果，否则会影响到肠胃，甚至还会影响到牙齿健康。女性朋友们在坐月子第二个星期可以适当的吃一些蔬菜，这样是可以为人体补充维生素的，但是并不是所有的蔬菜都适合剖腹产的女性朋友们。

剖腹产可以吃花胶吗

　　可以的，吃花胶产后恢复更快，伤口会愈合得好些。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。 外科手术后4至5日，亦可进食花胶，伤口会愈合得好些。

　　进入月子的第二周，产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。