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剖腹产能吃酒酿煮鸡蛋吗,剖腹产可以吃燕麦包吗

2019-10-26 20:04:57出处:PCbaby作者:佚名

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  酒酿煮鸡蛋,是南方的一道名小吃,味道酸甜可口。利用酒酿来煮蛋,其实是一种非常营养的吃法,具有滋阴养颜、催乳丰胸的作用,而且做法简单。那么,剖腹产能吃酒酿煮鸡蛋吗?就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧!

剖腹产能吃酒酿煮鸡蛋吗

  是可以吃,对因产后气血虚弱而导致产后乳汁不足有很好的效果。

  甜酒煮鸡蛋配方:甜酒酿100克、鸡蛋1个、红糖15克。

  制法:将甜酒酿放入锅,加清水一小碗,煮沸约10分钟。鸡蛋去壳,放至甜酒酿内,煮至刚熟,再加入红糖溶解即可。

  用法:当点心1次吃完。

  这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用。从营养保健角度讲,哺乳期妇女常喝些醪糟对母子健康是非常有益的。不过,因醪糟内含有一定量的酒精,请注意每次不宜多喝。

  1、中医认为,产妇在生孩子时血气大耗,阳液劳损,喝醪糟鸡蛋汤可以补血行气,促进血脉流通,调养周身血气,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适。

  2、喝醪糟鸡蛋可以帮助产妇避寒,既可以预防产后关节疼痛,又能痛经活血、温补脾胃,可以促进乳汁分泌。

  3、醪糟鸡蛋由于含有醣化醇素,是天然的荷尔蒙,有丰胸效果,有助于产妇胸部发育。

剖腹产可以吃燕麦包吗

  产妇可以吃燕麦。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养,进食量大大增加,无法顾及自己的身材,导致生完宝宝后胖了很多,此时吃燕麦能起到瘦身轻身的效果。此外,燕麦有润肠通便的功效,产妇分娩后都会出现一定程度的产后便秘,在产后吃一些燕麦能让缓解孕妇便秘的情况。但是,产妇在月子期间虽然能吃燕麦,也要注意保持饮食清淡营养充足,而且每天最好摄入40克左右,以免造成胃痉挛或是胀气。

  1、产妇吃燕麦的时候,要多喝水。

  燕麦的纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常工作。特别是想吃燕麦来缓解便秘症状的产妇,一般情况下,多吃1倍燕麦,就要多喝1倍水。

  2、产妇吃燕麦,不要加入乌梅、莲子、南瓜等食物。

  乌梅、莲子、柿子、南瓜等属于酸涩收敛类食品,孕妇产后,淤血内阻,如果在食用燕麦的时候,加入酸涩收敛类食品,会阻滞血行,不利于恶露排出。

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