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剖腹产可以喝椰子鸡汤吗,剖腹产喝黑鱼汤的做法大全

2019-10-24 15:13:24出处:PCbaby作者:佚名

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  很多妈妈在女儿坐月子的时候会给她们做椰子煲鸡汤,说是能滋补身体。但是做女儿的之前从来没吃过椰子煲鸡汤这道菜,也不知道产妇能不能吃,那么剖腹产可以喝椰子鸡汤吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题。  

剖腹产可以喝椰子鸡汤吗

  答案是肯定的。椰子煲鸡汤中含有丰富的优质蛋白质,而且加入了椰子之后,味道也变得更为鲜美。因此产妇喝椰子煲鸡汤是非常不错的。

  无论是椰子还是鸡,都是温补的佳品。椰子本身生长于热带地区,属温热水果;而鸡同样是温性的,与椰子搭配,温补效果很好。对寒性体质的人群来说,经常喝椰子鸡汤是很有益处的。

  寒性体质的人群适宜食用的水果还有荔枝、桃、龙眼、樱桃、榴莲、杏等,有需要的时候,还可以多吃一些生姜、红糖之类的暖身食物。

  椰子鸡汤是非常温补的一种食物了,因此寒性体质的朋友们不但可以喝,而且是非常适合食用的了哦,能够帮助缓解寒性的体质了,那么椰子鸡汤除了温补的作用之外还有那些功效呢,一起看看吧。

  椰肉味甘,性平,有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。

  椰肉和椰汁中都含有丰富的蛋白质。椰肉中还含有大量的果纤维、碳水化合物;椰汁中还含有多种果糖、脂肪、维生素和矿物质。在给人体补充多种养分的同时,还能起到增强体质、提高免疫力、提神醒脑、促进新陈代谢和防止多种疾病的作用。

  鸡肉中含有大量的蛋白质和脂肪,并且含有较丰富的维生素和矿物质,能够起到增强体力、提高免疫力、促进大脑发育和补肾的作用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。  

月子餐

  首先推荐月子期在烧菜的时候,都使用低油低盐去烹饪比较好,喝汤也是刮掉最上面那层油水,不然奶水也会变得很腻的,一定要防止堵奶!不然可有的受了,十个妈妈不想母乳喂养都是因为堵奶太难受了。

  所以想要母乳健康,科学饮食也很重要哦!像一般的坐月子是30-42天,我自己坐的月子就是30天。而月子期是分好几个阶段的,食补也需要按这几个阶段进行。

  第一阶段:祛恶露、驱风散寒

  无论是自然分娩或剖腹产妇女,恶露不尽将导致子宫各种病变。产后前期应以祛恶露,温经散寒,利尿消肿,养血补铁,补脾益气,清热解毒为主,为尽快恢复良好基础。 ?

  第二阶段:防风寒

  妇女产后,因体力消耗抵抗力下降,容易感染风寒。产后此时期应曲风固表,安神和中,温中散寒,回阳通脉,增强机体抵抗力,减少风寒侵扰的侵扰,为尽快恢复做好体内保护。

  第三阶段:补血润肠、开胃健脾、滋阴养颜

  此方时期主要补充妇女生产时所失水分,减少产后便秘发生,改善产后面黄、头晕。产后此时期应养血益肾、润肠通便、滋阴养血、养颜、美容。

  第四阶段:壮腰补肾

  因生产时肾气大伤,腰酸背痛、腰膝酸软、目昏不明、记忆力减退是产妇女常见现象。此时期应健脾胃、滋阴补气、固肾培元、服用后可改善以上之症状。

  第五阶段:大补元气

  产后此时期应淡妊纹、大补元气、复脉回脱、益气摄血;活血调经、活化人体机能、淡化妊纹、养颜润肤。

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