2019-10-23 09:32:10出处:PCbaby作者:佚名
不管是顺产还是剖腹产,妈妈们在产后都不能乱吃东西,特别是肚子上被开了一刀的剖腹产妈妈们。那么,剖腹产可以吃青瓜吗?剖腹产术后吃什么对伤口好?下面,请看小编的分享。 剖腹产可以吃青瓜吗青瓜中是含有多种维生素的,所以很多女性都会拿青瓜做面膜,用来敷脸,而且其中的水分含量也很高。所以孕妇是可以在月子期间吃青瓜的。其中的多种维生素和其他营养物质,可以帮助产妇有效地缓解产后由于内分泌紊乱而导致的脸上生长色斑的问题。还可以补充人体所缺的水分,帮助产妇加快体内的新陈代谢,增强对营养的吸收能力。 虽然青瓜对人体是一种较为营养的食物,但是产妇处在坐月子期间时,也是不能多吃的,因为黄瓜较性凉,吃多了容易损坏肠胃,还可能造成腹泻,消化不良等症状,所以产妇们是不能多吃的。 产妇还需要合理搭配自己的膳食,并且均衡荤素食物,不能只吃荤不吃素,或是相反只吃素不吃荤。这样都是对身体健康不利的,合理的搭配,可以令产妇的身体素质恢复的更快。 剖腹产术后吃什么对伤口好锌:缺锌会使纤维细胞功能下降。而锌主要存在于木耳、海带等食物中。 脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。而鱼油含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合具有一定益处。 葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合所不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。 蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A:维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C:维生素C可以促使伤口愈合。其主要存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。 |
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