剖腹产镇痛棒放在哪,剖腹产后痛怎么办

　　刚刚生产之后的女性在产褥早期会因为宫缩而出现下腹部有阵发性的剧烈疼痛情况，这种情况为产后宫缩痛，一般多胎产妇或者经产妇容易出现这种情况，这种情况是正常现象，所以产妇不要因此担心。但是宫缩疼痛是会影响产妇的休息的，所以还是要想办法缓解这种疼痛。那么，剖腹产后痛怎么办呢?以下是小编针对这一问题作出的详细介绍。

剖腹产后痛怎么办

　　1、热敷：用热水袋热敷产妇的小腹部，每次热敷约半个小时的时间，但是要注意水温不要太高，防止烫伤的情况发生。

　　2、改变睡姿：产妇要尽量侧着睡，不要长时间的坐着或者站立，这样也能有效减少腹部疼痛的情况，产妇坐着的时候可以再臀部垫个坐垫，这对缓解宫缩也有很好的帮助。

　　3、中医针灸：用针刺产妇的足三里、关元以及中极、三阴交等穴位也能够缓解产后宫缩痛的症状。

　　4、按摩小腹：产妇在刚刚生产后的几天，可以让家人或者自己用手掌稍微用力的对腹部进行环形按摩，直到感觉腹部变硬就可以了，这样按摩有利于促进宫腔内的残余物质排出。如果疼的比较厉害，按摩还能够使子宫肌肉得到暂时性的放松，有效缓解疼痛。

　　5、心理护理：家人可以转移产妇的注意力或者产妇采取深吸气法来消除产妇的紧张心理，这对于提高产妇对于疼痛的耐受力也是很有帮助的。

　　最后产妇要想更好的避免和预防产后宫缩的情况，应注意不能走太多的路程或者搬重物，也不要积存压力，防止着凉等等，做到这些可有效预防产后宫缩痛的情况

子宫收缩疼痛怎么办

　　子宫收缩疼痛是可以缓解的，因此大家在生活中，如果遇到了这种情况，可以选择以下的方式来解决：

　　1、按摩

　　在产后一段时间，可以用手掌按摩下腹部，直至部位变硬，为了减轻疼痛，重要的是，要注意孕妇剖腹产时要注意按摩，做到不伤伤处。

　　2、多休息

　　注意这段时间要休息，要避免久坐、长期卧躺、长期站立，还要让母亲睡在一边，减轻该部位的疼痛。

　　3、止痛药

　　如果疼痛难以忍受，甚至会影响正常的日程安排，您应该去医院，并询问您的医生，是否可以使用止痛剂或镇痛剂来缓解疼痛。

　　4、呼吸辅助

　　在分娩过程中，医生还会建议母亲采取有节奏，缓慢而深呼吸的方式来缓解收缩疼痛。因此，面对产后宫缩和疼痛，宝妈也可以采用这种方法。

　　5、放松心态

　　要知道精神状态对身体有很大影响，情绪的放松也会影响肌肉放松。产后子宫收缩痛是一种正常现象。宝马必须正确认识这个问题，放松心态。