剖腹产能吃鱼肉吗,剖腹产能吃冬枣吗

　　很多人喜欢吃鱼肉，喜欢喝鱼汤，鱼类营养丰富，而且还可以提升智力，不会增肥，剖腹产的孕妇多个一点儿鱼汤可以有效的补身体，那么剖腹产能吃鱼肉吗?下面由小编为你解答。

剖腹产能吃鱼肉吗

　　首先，吃鱼肯定是可以吃的，因为很多鱼中都含有胶原蛋白，而胶原蛋白不但可以美容养颜，还可以淡化因剖腹所留下的手术疤痕。而且，除了少部分深海鱼属于寒性食物，大部分淡水鱼都是温性食物，不会对产妇造成不良影响。因此，可以肯定的说，剖腹产产妇是可以吃鱼的。接下来再说说，吃哪些鱼比较好。

　　黑鱼，黑鱼是所有鱼类中含有胶原蛋白成分最高的，并且黑鱼自身所含有的独特的粘液，可以起到愈合伤口的效果。而对于剖腹产产妇来说，黑鱼最常见的吃法就是做汤喝。通常是买一条新鲜的黑鱼，杀好洗干净，放在锅里煎黄，加上葱末，姜片，倒入适量开水，小火慢慢煮一会即刻。

　　鲫鱼，鲫鱼中含有大量的钙质，而且还含有热量，能量等元素。因为产妇在生完孩子后，大多都还要给孩子哺乳。而此时，如果可以多吃一些鲫鱼，那么母乳中就会含有大量的钙质，所以鲫鱼不管是对产妇还是对婴儿来说，都是有益的食物。鲫鱼的吃法也和黑鱼类似，都是做汤喝。

剖腹产能吃冬枣吗

　　枣具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，还能补气血，对气血亏损的产妇有帮助。可以挑选枣皮色紫红、颗粒大而均匀、果形短壮圆整、皱纹少、痕迹浅、皮薄核小、肉质厚而细实的枣。

　　很多人认为产后吃一些大枣是可以进行补血的，因此很多需要补血的产后女性每天都大量的进食一些大枣。其实这种做法是不对的，那么产后吃大枣为什么不能达到想要的结果?

　　红枣含有243毫克/ 100克非常高的维生素C含量，这是水果的领先者。VC可以促进铁的吸收，并有助于预防缺铁性贫血。

　　但是，大枣一般不能多吃，因为血液纯粹是战利品瘙痒，不能达到我们想要的血液效果。枣中铁含量相对较高，为1.2 mg / 100 g。

　　然而，像其他植物食品一样，枣的铁吸收率极低。如果含量但人体是无法吸收到的。