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剖腹产几天侧身躺,剖腹产第二天能侧躺吗

2019-10-21 10:48:23出处:PCbaby作者:佚名

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  剖腹产后的宝妈因为有伤口的存在,所以需要在床上好好的躺着,不能随便的移动,剖腹产后的宝妈六个小时之后可以进行翻身等动作,但是一定要小心,要不然伤口可能会出血,剖腹产后对睡姿是有一定的要求的,剖腹产几天侧身躺?

剖腹产几天侧身躺

  1.在剖腹产第一天就可以侧身躺了,剖腹产两个小时之内一定要平躺,而且不可以放枕头。在术后六小时之后就可以侧身睡觉,这样可以帮助伤口和子宫恢复,侧身时要避免过度用力,不然会造成伤口出现牵扯性疼痛感,最好让家人帮助自己翻身,而且也不能总是朝一边侧身,最好采用左右交替侧身的方式睡觉,这样可以避免给一侧身体造成很大压力,从而导致麻木疼痛感出现,在侧卧感觉到累了之后也可以适当仰卧,采用几个睡姿交替休息会更好一些。

  2.剖腹产后侧身躺有很多的好处,但是也不能一直侧身躺, 剖腹产的妈妈出院后,平时要避免长期仰卧位。因为若是产后总仰卧,容易导致子宫后倒,引起产后腰痛、白带增多,且恶露不易排出。所以妈妈最好侧睡和仰睡交替进行,避免长时间保持一个姿势。剖腹产两周后,产妇可以开始尝试俯卧,每天1-2次,每次15分钟左右。剖腹产后的妈妈应安心休养,保证每天有充足的睡眠,不能让自己太过劳累。但这不是说产妇要一直躺在床上,整天躺着反而不好。产妇最好有适当的运动,比如每天下床活动,简单的活动一下身体。待到伤口恢复时,还可以做产后瑜伽和产后操帮助恢复身形。

产妇第一周吃什么水果好

  产妇吃水果,既可以满足产妇产后的营养需求,有效地帮助产妇消化吸收营养物质,适当地补充维生素和矿物质,又可以起到一定的特殊医疗作用,有助于产妇的身体健康。

  1、产妇第一周吃什么水果好:香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

  2、产妇第一周吃什么水果好:红枣。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,

  3、产妇第一周吃什么水果好:桂圆。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

  4、产妇第一周吃什么水果好:橘子。橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出 血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。

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