剖腹产可以喝甲鱼汤吗,剖腹产鸽子汤怎么炖好喝

　　女性产后身心俱疲、元气大损，需要食补来恢复身体。而甲鱼，含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营养丰富，是食补良品。那么，剖腹产可以喝甲鱼汤吗?如果您有兴趣就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产可以喝甲鱼汤吗

　　1、在剖腹产以后的月子期间，是可以吃甲鱼汤的，因为适量食用甲鱼可以恢复产妇产后的身体，还可以提高分泌的母乳的质量，同时甲鱼里面含有丰富的动物胶，角蛋白，维生素d，所以说可以增强孕妇身体的抗病能力，也可以调节孕妇的内分泌功能。喝甲鱼汤，能够增强自身免疫力，也能够有效的帮助新生儿抵抗很多疾病。哺乳期的妈妈经常喝甲鱼汤，能够增强身体里面的蛋白质，自然就会拥有一个健康的体质了，奶水自然也就健康了。但一定要注意是适量吃甲鱼，不要吃得过多。

　　2、虽说甲鱼会让产妇产后恢复的速度加快，但是如果产妇有产后便秘的话，就不应该吃甲鱼了，因为甲鱼性咸寒，可能会让孕妇便秘的情况加重，在吃甲鱼的时候也要注意不要加过多的油以及盐，适当的加一些盐，葱，姜就可以了，不要加辣椒等有刺激性的调味品。

　　3、产后可以多吃一些猪蹄，鲫鱼汤，花生，醪糟，这些食物可以促进产妇乳汁分泌，让新生儿吃的更加合适，不会有吃不饱的情况发生，同时还可以把芝麻炒熟，加入少许盐，可以在进餐的时候吃少许，这会让乳汁的分泌速度加快。

剖腹产鸽子汤怎么炖好喝

　　1、清炖鸽子汤

　　材料：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。

　　做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用;砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时; 1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟;山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

　　2、银耳老鸽汤

　　材料：老鸽1只，干银耳50g，枸杞10粒，姜2片，盐1茶匙(5g)。

　　做法：干银耳浸软后去蒂沥干;枸杞泡软洗净备用;老鸽洗净洗净，切大块备用;烧开适量清水，放入老鸽、枸杞和姜片，用中火煲约1小时至材料熟。加入银耳，再煲约30-40分钟至汤浓，以适量盐调味，即可。

　　一般来说产妇鸽子汤直接炖就可以了，然后再加上一些补血养气的一些补品，比如说红枣，比如说枸杞，比如说姜丝之类的东西。因为这些东西都是对于产妇来说比较好的补养品，最近在生完宝宝之后，妈妈们流失的营养确实是过多了。