剖腹产能喝红枣枸杞吗,剖腹产后喝的萝卜水怎么做

　　在剖腹产后。产妇的饮食是至关重要的。产妇的饮食在产后前期，中期后期都是不同的。在剖腹产后前期可以一些补血的食物。而且特别要注意补充好蛋白质。可以多吃一些猪蹄汤或者豆腐汤等等这样的食物。那么剖腹产能喝红枣枸杞吗?　　

剖腹产能喝红枣枸杞吗

　　剖腹产的产妇要经历开腹手术的过程，所以腹部会有很大的伤口，所以剖腹产的妈妈们需要更长的时间来进行修复，也需要更好的饮食营养来进行调理，红枣就是一种营养又全面又丰富的食物，产后妈妈们可以吃红枣来调理，但是一定要等到排便之后再吃红枣。

　　红枣当中的维生素含量相当的丰富，所以有很多人都将红枣称作天然的维生素制剂，这一称呼足以表明红枣的饮食营养价值和功效了。对于产后的女性来说，吃红枣能够促进产后的子宫修复，还能够起到补血的功效，对于提高产后女性自身的免疫能力，也有着很大的好处。因此，在进行完剖腹产之后，产后妈妈们就可以吃一些红枣来进行调理，还可以在日常饮食当中加入一些红枣，也能够达到滋补的效果。

　　但是在吃红枣的时候，剖腹产后的妈妈们应该注意，不要过早的吃红枣。因为剖腹产的产妇与顺产的产妇是不同的，剖腹产的过程当中，产妇们需要打麻药，肚子上也有一个很大的伤口，所以产后恢复的时间比顺产的产妇更长。进行完手术之后，剖腹产的产妇一定要等到排便之后，肠胃功能已经恢复正常了，这个时候才能够吃红枣，如果在排便之前就吃了红枣的话，很容易导致消化不良，甚至导致肠梗阻。

　　产后是可以适量吃枸杞子。枸杞子的主要功能是滋阴益肾，具有润肺养肝的功效，其性味甘、平，入肝、肾经，坐月子期间吃枸杞是可以的，可以有效的滋补肝肾，滋养因生产过程中有损伤的肝肾。而且枸杞还有多种维生素、氨基酸、蛋白质，可以有效补充因生产而缺失的各种营养物质。枸杞子还具有调节免疫力的功能，可以有效的增强坐月子中女性因生产而导致的免疫力缺失，加速身体修复。但是，产后初期最好是不要食用枸杞，否则会营养排恶露不利于身体恢复，也不利于睡眠。特别是秋冬季节天气干燥最容易上火的季节，产妇坐月子期间更是要谨慎食用枸杞，因为枸杞具有温热身体的作用，食用过量容易出现上火、流鼻血、眼睛红肿等症状，一般身体健康的人群一天食用的枸杞含量不宜超过20克，月子期间更要控制食用的剂量。　　

剖腹产后可以吃哪些食物

　　1.剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　2.另外，不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　3.别忘了蔬菜、水果。很多新妈妈在产后，都会吃些进补或下奶的食材，却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外，有传统观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　4.中药食疗要慎重。为了产后恢复和通乳，不少家庭都会做些食疗调理，但是中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。