剖腹产能喝柠檬水吗,剖腹产后喝什么粥

　　相信有过剖腹产经历的妈妈都知道，产后必须先进行排气，然后才可以进食。经过手术，妈妈的身体和肠胃功能还比较弱，所以得吃一些流食。那么，剖腹产后喝什么粥?感兴趣的朋友们可以跟着小编一起来看一下吧!　

剖腹产后喝什么粥

　　1. 黑芝麻粥

　　黑芝麻30克碾细，加粳米100克同煮为粥，分早晚2次空腹食用，该粥具有滋补五脏、润肠通便功效，对产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便干结疗效颇佳。同时，因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。

　　2. 小麦粥

　　小麦50克去皮淘净(以陈者良)，煮粥，晨起作早餐食用，具有养心气、止虚汗、益肝止渴之功效。适用于产后多汗，以及因心气不足引起的心慌、气短、自汗、口渴、乏力困倦等症。

　　3. 花生粥

　　花生米40克、留行子10克、通草5克、粳米50-100克，先将留行子、通草另煎，去渣留汁，再将花生米捣烂，随粳米、药汁同盛锅内，加水煮粥。待稠后放入少许红糖即可。能健脾益胃，生血通乳。适用于产后脾气虚弱，乳汁不足，纳呆便干者。

　　4. 黑木耳粥

　　黑木耳15克、红枣15枚、粳米50～100克。黑木耳温水泡发洗净，三者一并煮粥，放入冰糖或红糖少许调味，日服二次。能益心补血，适用于产后失血较多、头晕目眩、唇白甲淡、面色皎白、脱发患者。

　　5. 山楂粥

　　山楂15克、大米60克、红糖10克。先将山楂加水煎取浓汁，然后弃渣留液，加入大米、红糖煮粥食用，山楂粥主要可供产妇开胃消食、活血化淤，适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛，食欲不振者食用。　　

哺乳食谱

　　1、大枣煮猪脚。准备好新鲜的大红枣跟猪脚，将猪脚洗干净砍成合适大小的块状，焯水洗干净后待用。在新鲜的锅里面放好油，加入一些姜片爆香后，放入猪脚、黄酒爆炒下，然后加入清汤、红枣、花生等等中火煮滚后，再转成小火慢慢收汁液放入其他调味料即可。这道菜能补血益气，利于产妇吃。

　　2、金针菜炖瘦肉。将金针菜泡开之后备用，将瘦肉切开备用，直接将两者结合在一起炒或是炖煮即可，炖的时间长短由自己把握，一般在30分钟左右即可。

　　3、猪骨西红柿粥。猪骨头砍成小块之后焯水捞出，然后将切好的西红柿放在锅里面，加入清水后一起熬煮成猪骨西红柿汤，然后再将汤单独弄出来，放入一个砂锅里面加入粳米，先旺火煮沸，然后转成小火慢慢熬煮就成了美味的猪骨西红柿粥。