剖腹产需要发几次汗,剖腹产后出虚汗头发湿漉漉的怎么办

　　很多孕妇在生产后都需要进行经历这一个过程：那就是发汗。发汗很常见，是从前一直流传下来的，产后发汗对宝妈们有很多的好处，但是发汗的过程是十分难熬的，而且在发汗后与很多禁忌，接下来就开看看剖腹产需要发几次汗?　　

剖腹产需要发几次汗

　　1、通常来说，进行剖腹产后，产妇出汗是由于身体气血比较虚弱，从而造成了身体出现虚汗的现象，产后出汗一般在10天到40天左右，等到身体的气血恢复了，出汗的现象就会停止了。

　　2、基于每个产妇本身的体质有所不同，加上产后饮食调理等护理情况不一样，因此，个人的身体恢复进度是不同的，具体出汗几天这个时间也是存在变化性的。

　　3、在剖腹产后必须要多卧床休息，并适当在饮食上多补充气血，可以吃点补气血的食物更好地针对气血状态做出相关的调整后，也就能够使身体快速恢复并让气血不再虚弱，随后就能够使产后出汗的现象可以及早停止。

　　在剖腹产之后，睡觉出现出汗的现象属于正常现象，这个时候应该注意自己的调养措施，剖腹产之后孕妇过度虚弱，这个时候还需要及时补充自己的营养，及时补充营养可以预防出汗的出现，如果出汗较为严重也可以用药物治疗，如果不严重通过自己的调养达到恢复的效果。

　　在剖腹产之后应该注意自己的调养措施，及时的补充体内营养，这个时候可以适当的锻炼自己，增强自己的体制，这样可以减少出汗的发生，在产后应该做到保持充足的睡眠，充足的睡眠有利于及时平衡身体的微量元素，在睡眠期间尽量的减少出汗出现，这时候可以和适当的喝党参水来治疗出汗的现象。

　　剖腹产之后睡觉出汗的现象，还需要调理自己的营养措施，在平时应该多吃一些蔬菜水果不吃吃辛辣刺激的食物，这些在一定程度可以减少出汗的发生，做到以上措施都有利于剖腹产之后的调养也有利于产后孕妇的健康。　　

剖腹产发汗后注意事项

　　1、发汗之后不要立即撤掉所有的棉被。自己在家汗蒸的时候大多数是采取加盖棉被的方法，但汗蒸的时候体温会升高，还会出现缺氧的症状十分煎熬，所以很多人一旦结束汗蒸之后就急不可耐地撤掉所有的棉被，这种做法是错误的，身体体温较高的时候突然间遇冷，这样很容易感冒。应该少量多次地减去覆盖的棉被。

　　2、发汗之后不要急着洗澡。发汗的时候身体会出很多汗，有的妈妈结束之后就想洗个舒服的热水澡洗掉全身的汗味儿。这样做是不可取的，发汗之后毛孔处于张开状态此时洗澡极易染上风寒，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒。应该等体温恢复正常之后再洗澡。

　　3、发汗之后立即钻出被窝换上干净的衣服。发汗之后身上的衣服会被汗水浸湿，所以在此之前妈妈们要准备好换洗的衣服以及干净吸水性好的毛巾放在伸手可及的位置，发汗之后不要急于钻出被窝，先用毛巾擦干净身上的汗渍，然后再换上干净的衣服。被窝内外的温差大，穿着汗湿的衣服下床找月子服容易感冒会适得其反。