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宝宝dha什么时间吃好,宝宝吃鱼肝油需要吃dha吗

2019-10-19 15:49:19出处:PCbaby作者:佚名

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  很多的家长都是担心孩子会缺少很多的微量元素,于是喜欢给孩子不停的补,这样的想法肯定是错误的,小孩子要不要补充额外的元素需要在医生的指导下进行,那么,宝宝dha什么时间吃好?宝宝吃鱼肝油需要吃dha吗?一起来看看吧。 

宝宝吃鱼肝油需要吃dha吗

  在一般人心目中,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西,鱼肝油中含有维生素A和D,维生素A不足能够影响宝宝皮肤和视力的发育,维生素D不足则有能够招致佝偻病的发作,由于维生素D可推进食物中钙质的接收,对宝宝的骨骼发育也有主要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比拟少,为了满意宝宝成长发育的需求,不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,一般从出生后第三周起都会适当添加鱼肝油。但值得注意的是,维生素A、D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如C、B1、B2等不同,过量摄入维生素A、D不能被及时排除,而会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。

  鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量及比例都有差别,在给婴幼儿添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。

  首先,大家要认识到鱼肝油不是滋补药品,不是用量越多越好,相反,过多摄入维生素A、D有中毒的危险,因此,要根据是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症,正确选择剂型、用量及使用期限,以防过量。

  其次,鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D,两者的功能及副作用又各不相同,在治疗佝偻病或夜盲症时,因用量较大,时间较长,应分别使用单纯的维生素D或A制剂,以免导致另一种维生素中毒。在国内,维生素A的急慢性中毒以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高,多因家长期给小儿服用鱼肝油所致。  

宝宝怎么补充dha

  目前市场上销售的DHA有两种来源:海藻油提取和深海鱼油提取。海藻油中提取特别适合孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿;深海鱼油提取含EPA具有降血脂及稀释血液粘稠度的作用,适合老年人、成年人使用。

  DHA的科学摄入量为20毫克/千克/每天,ARA的科学摄入量为40毫克/千克/每天。也就是说,如果您的宝宝体重为10千克,那么每天摄入200毫克的DHA和400毫克的ARA就足够了。DHA是对孕妇和胎儿的非常重要的不饱和类脂肪酸,怀孕时一定要注意补充。按照国际推荐量,孕妇每天需要300mg的DHA。

  健康人:每天至少摄入220mgDHA;怀孕妇女及哺乳期妇女:建议每天至少应摄入300mgDHA;婴幼儿:建议每天根据婴幼儿体重摄入DHA20mg/kg;早产儿:建议每天根据早产儿体重摄入DHA40mg/kg。

  注意:

  其实如果奶粉喂养宝宝吃奶够,不需要额外补充,母乳喂养妈妈注意饮食均衡一般也不需要额外补充,所以您适当补就好。

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