乛剖腹产便秘怎么办,剖腹产后便秘怎么治疗

　　剖腹产是很容易出现便秘的情况，这时候由于手术过程中，出现了危险导致的，并不会对以后的生活造成影响。那么，乛剖腹产便秘怎么办呢?

乛剖腹产便秘怎么办

　　产妇在产褥期时，胃肠功能减弱，肠道蠕动缓慢，从而导致肠道内食物残渣等在肠内停留时间过长，水分吸收呗重复吸收后，造成大便干结。坐月子期间，老人们就喜欢给产妇喝大补汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，让身体保证充足的水分，才能避免便秘的发生。

　　如果剖宫产之后无可避免的出现了便秘，那么一定不要私自用药，首先要询问医生，取得医生同意之后可以使用一些药物。调整饮食结构，多吃一些含纤维的食物，蔬菜类有麦玉米、糙米、大豆、燕麦、马铃薯、香菇、银耳、木耳等，水果类有：黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等，需要注意的是不管是谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。

　　每天养成排便的习惯，最好是固定时间起来排便。这样的习惯，慢慢就可以养成了。一般早上起床后，或者早餐后会有便意，建议抓住那一点的便意排便。

剖腹产后便秘怎么治疗

　　孕妇生产过程中，腹部过度膨胀，导致腹部的肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。建议做一些适当的运动，比如，站立是加紧臀部，使用胸式呼吸，锻炼肌肉。另外，如果孕妇条件允许的话，在产后25天，可以在床上练习平板支撑，不要支撑太长的时间哦!避免伤口裂开!

　　养成了在什么时间做什么事情的习惯后，到了那个时间，你的大脑就会发布指令，支配自己的“下属”完成必须要做的事情，这一点大家不用怀疑，不信你可以试试哦。所以呢，一定要养成定时便便的习惯。剖腹产后的第二天，医生会要求产妇排便，所以从那时起，就要养成每日排一次便的习惯。

　　不要在月子期间过多使用那些易上火的补品和食物，那些干燥的食物也尽量少吃，多吃些粥、汤之类的食物，一定要多吃蔬菜和水果那些高纤维的食物，还要适量喝点骨头汤、肉汤，但一定要清淡一些不可太油腻。

　　一旦上火就会导致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要学会放松。每日哼哼小曲，看看宝宝，想想以后的美好生活，对身心也是非常有利的。建议多吃粗粮、蔬菜、水果等粗纤维食品，易于消化，并早下床活动。一般来地，产妇如果还是便秘的话，可口服适量的缓泻剂、肥皂水灌肠。这些操作需要专业的医护人员执行!