剖腹产能喝白萝卜汤吗,剖腹产喝汤能放红糖吗

　　女性分娩有剖腹产和顺产，女性进行剖腹产之后需要进行排气，因为剖腹产是在腹部进行手术，剖腹产后可以通过很多的方法进行剖腹产，饮食也是可以促进排气的，剖腹产后排气最常见的方法就是喝胡萝卜汤，剖腹产能喝白萝卜汤吗?

剖腹产能喝白萝卜汤吗

　　1.剖腹产后是可以喝白萝卜汤的，喝最好是喝热的萝卜汤，萝卜汤能够起到很好的缓解咽喉肿痛消炎的效果，同时饮食要以清淡为主，可以沿着床边活动一下，可以促进肠道的蠕动，能够很好的缓解便秘，在饮食上也要多吃一些鲫鱼汤排骨汤，可以促进高质量乳汁的分泌。

　　2.萝卜汤具有宽中下气，消食化痰之效，适用于食积不消、咳嗽多痰、脘痛腹胀等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　3.月子里是可以适当喝点白萝卜汤的，没有明显的回奶功效。乳汁分泌的多少与个人体质，营养状况及哺乳是否得当等因素有关。建议保持心情愉快，合理营养，保证充足睡眠，多喝汤类及粥类，如鲫鱼汤及小米粥等，让孩子多吸吮，促进乳汁分泌;尽量避免生冷及辛辣等刺激性食物。

产后食谱之补钙食物

　　怀孕和哺乳会令女性钙质流失，缺钙将为女性带来腰痛、腿疼、骨质疏松等问题。所以产后补钙也是非常重要的。

　　1、鲫鱼豆腐汤，原料：鲫鱼 1条(约250g)，豆腐400g，黄酒5g，葱花、姜片各3g，精盐2g，味精1g，食油30g，做法：首先将豆腐切5cm厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。然后将鲫鱼 去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后勾薄芡，并撒上葱花。

　　2、黑芝麻粥，材料：黑芝麻25克、大米适量，做法：将黑芝麻 捻碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2、3次，或经常佐餐食用。

　　3、虾米粥，材料：虾米30克，粳米100克。做法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

　　功效：本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。