剖腹产需要汗蒸几次最佳,剖腹产后出虚汗怎

　　汗蒸是一种非常受欢迎的休闲养生方式，当进行了汗蒸之后，会让身体达到完全的放松，舒张缓解情绪和一些压力，还会对增强身体免疫力以及促进伤口愈合有一定的效果，对于女性来说，经常做汗蒸会对排除身体毒素有作用，那么，剖腹产需要汗蒸几次最佳?

剖腹产需要汗蒸几次最佳

　　剖腹产身体比较虚弱的，一般建议出了月子再去汗蒸，但要注意汗蒸后的保暖不要再次受风寒，还要观察伤口的情况。另外建议你开始汗蒸时间不要太长，三十分钟左右为宜，然后慢慢的增加汗蒸时间会更好一些。

　　产妇只是不宜过早汗蒸，但是过了一段时间后，产妇多去汗蒸还是很有好处的。比如能够消除各种产后病症，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响。可汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。也能促进产后瘦身，汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。还能改善产后肌肤问题，大多人产妇生完孩子后皮肤都会变得很差，如暗黄、无光泽、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等。而汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液流动，有效改善产后肌肤问题。

剖腹产满月可以汗蒸吗

　　虽然汗蒸是可以让身体中的毒素尽可能多的排出来，促进身体中的血液循环的。但是如果是剖腹产的产妇，即使已经满月了，也最好是先不要去汗蒸。因为剖腹产的产妇身体恢复要比顺产的产妇恢复的慢一些，一般在两到三个月的时候才慢慢的恢复，所以这段时间还是需要多休息，不要汗蒸的。而且汗蒸后，毛孔打开，身体虚弱的人往往就会引起受了凉气而生病的。

　　通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。近年来产妇健康护理意识增强，加上现在很多月子护理中心都提倡满月发汗来预防和调理月子病，比如说：满月进行汗蒸就可以让产妇体内的寒气发出来，从而达到预防和调理月子病的功效。

　　尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以，月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。所以在月子期间产妇最好多从食物中去补充，一般补充气血的食材有：红枣、枸杞、芝麻、黑豆、猪肝、乌鸡等。