剖腹产怎么翻身不痛,剖腹产后多久翻身

　　如今越来越多的产妇在生宝宝的时候会选择剖宫产，但是剖宫产的产妇在恢复期肚子上的伤口会比较难以恢复，并且还经常会感觉到疼。甚至有时候躺在床上翻身都会疼的难以忍受，那么下面我们一起来了解一下，剖腹产怎么翻身不痛?　　

剖腹产怎么翻身不痛

　　如果产妇们想要在自己翻身的时候不疼的话，那么就可以在翻身的时候一步一步，不要一下子就翻到自己想要的自己，而是可以轻轻的先转动一点角度，如果不痛的话就可以继续慢慢的翻身，如果痛的话，那么就先休息一下然后再继续翻身。有时候可能自己翻不了身，那么就可以让自己的家人或者是医生帮助自己。

　　剖腹产后翻身的好处：

　　产妇在生完宝宝之后在一定时间内都只能卧床休息，不能够多走动或者是做运动，而这样就会使得产妇肠胃的消化功能下降，从而伤害到自己的身体。但是在产后翻身也是一种轻微的运动，在翻身的时候有助于产妇肠胃的运动，已达到不会让肠胃生病的目的。

　　不管是剖腹产还是顺产，对于产妇的身体来说都会受到一定的损害，为了尽可能的减少这种伤害，产妇们一定要做好产后恢复的工作。要知道女性在坐月子期间是一段很难熬的时间，经常熬夜是常见的情况。而且还要忍受顺产或剖腹产带来的疼痛，而且在一段时间内都是不能下床的。　

剖腹产第几次下床不痛

　　剖腹产后1~2个星期下床才不会出现疼痛的现象，其实女性进行手术后下床走动会出现疼痛情况，即使如此也要下床适量活动，通过运动可促进肠胃蠕动，避免发生便秘，而在运动过程中，不能做剧烈运动，以免影响伤口的恢复。

　　产后6周，子宫约恢复到将近孕前的大小，也已经回诊请医师检查过伤口后，就可以自由自在地运动。爱帝宫建议新妈妈们可以找轻便的、可伸展、吸湿排汗的孕妇装当运动装。顺产的妈妈，产后2周内一定还手忙脚乱，这时要调整出喂奶的时间表，互相磨合出稳定的作息时间。

　　由于剖腹产不是只有肚皮上这一个伤口，里面的子宫下段也有切口，腹直肌层、前鞘层、腹膜层都有切口，只是这些口子在肚子里看不到罢了，如果按肚脐下方伤口上方比按切口还疼也是完全正常的。