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剖腹产怎么样翻身不疼,剖腹产后多久翻身不疼

2019-10-16 13:57:54出处:PCbaby作者:佚名

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  有一些女孩子比较喜欢看宫斗剧,剧中很多妈妈为了赢得在宫中的地位都会选择为皇帝生下孩子,虽然是演戏,但是影视剧中生孩子场景是非常惊心动魄的,因此很多妹子看了之后也是很怕生孩子。那么,剖腹产后多久翻身不疼?

剖腹产后多久翻身不疼

  剖腹产的妈妈在产后6小时以内应先平睡,之后再侧睡较好。通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧,去枕平卧,腹部放置沙袋,护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身,剖腹产之后不要一直保持一个体位不动,适当的动动,有助于促进肠蠕动。

  剖腹产六个小时后,建议采用侧卧位,因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段,侧睡的话可以让骨盆早点回位,而且侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力,避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

  剖腹产后要注意大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。也要注意护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。同时也需要细心观察恶露。产后产妇阴道分泌物大大增加,但是随着身体逐渐康复,恶露的量会有所减少,恶露的颜色应该也会从鲜红色逐渐变为粉红色,最后变成黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊。

产后排便饮食需要注意什么

  1、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。

  2、选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼。

  3、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。

  4、选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。

  5、选择含维生素比较丰富的食物。如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

  6、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。

  7、三餐饮食正常。特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果。

  8、充足睡眠,适量活动。多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

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